He escuchado que tomar el agua entre bocados puede llegar a no ser lo más conveniente para la digestión.. se dice que se debe comer el plato, y luego esperar unos minutos y tomar toda el agua que quiera junta!..lo he escuchado en varios lados..¿Que hay de cierto en esto? (Por favor..contesta si sabes)
2007-02-22 12:49:35 · 20 respuestas · pregunta de urushako 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
a mi me recomendo un nutriologo que bebiera agua o jugos algo asi como mas de medio vaso antes de la comidas =o cenas o almuerza= y atro tanto al finalizar porque dice que si llegan liquidos al estomago antes que los alimentos este organo se prepara para recibirlos y se irrita menos, suerte.
2007-02-22 14:36:53 · answer #1 · answered by mothr 6 · 0⤊ 0⤋
Es mentira. Beber es sano, pero no con la comida, si bebes con la comida ensancharas el estomago (comiendo lo mismo), con lo que tardarás mas en llenarte y puedes engordar (no estoy diciendo que no bebas con la comida, digo que bebas justo lo que necesites, un vaso de agua o 2 como mucho, para tragar mejor la comida).
Beber entre comidas es mas sano, los endocrinos (medicos de nutrición) recomiendan beber un mínimo de 2 litros de agua por dia (pero no toda del tiron, poco a poco).
Beber entre comidas es más sano, porque generalmente el agua no va sola, va con oligoelementos (minerales disueltos) necesarios para el funcionamiento del cuerpo. Además ayuda a dar sensación de saciedad, que evita tener que picar entre horas.
Beber toda el agua junta en una comida, a parte ser malo por lo dicho antes, evita que digieras bien la comida.
Suerte y no hagas caso de lo que la gente dice, la mayoría no siempre suele tener razón.
2007-02-22 13:00:40 · answer #2 · answered by Wolvermanu 4 · 1⤊ 0⤋
Tonterías. Puedes beber la que te apetezca cuando te apetezca.
2007-02-22 22:40:31 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Las bebids diluyen los jugos gastricos, esto es cierto.
Pero no por eso te vas a atragantar...
Debes beber cuando sientas que la comida "no pasa"...la bebida es un lubricante que ayuda al pasaje del bolo alimenticio cuando la masticaion y la saliva no alcanzaron para generar una pasta suave y homogenea que pase por el esofago sin dificultad.
Bebe cuando sientas que para que te pase la comida te tendrian que pegar una patada en el pecho..jejeje
saludos
2007-02-22 14:48:01 · answer #4 · answered by Ellen Ripley 4 · 0⤊ 0⤋
segun lo que tengo entendido, lo mas recomendable es tomar el agua(o liquido) antes de comer, eso ayuda a que te sientas lleno mas rapido y no comas tanto. Referente a la parte de digestion creo que tomar mucha agua despues de comer hara que te sientas muy pesado
2007-02-22 13:10:05 · answer #5 · answered by annz_nightmare 2 · 0⤊ 0⤋
yo se que debe tomarse después de comer pero tampoco es toda la que quieras ya que podría interrumpir la digestión
2007-02-22 13:05:47 · answer #6 · answered by claudy 1 · 0⤊ 0⤋
Bueno, ciertamente el agua ayuda a la digestion pero no a la asimilacion de los nutrientes... por eso es recomendable beber liquidos 30 min antes o despues de las comidas.
2007-02-22 13:01:32 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ES MEJOR TOMAR EL AGUA ANTES DE COMER PORQUE ASI TE LLENAS UN POCO Y COMES MENOS
2007-02-22 12:59:46 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es lo correcto, pero casi nadie lo hacemos pues cuando menos yo necesito el líquido para comer pues me ahogo o me da hipo si estoy comiendo algo seco.
Lo normal es tomar algun tipo de vino de mesa de acuerdo al menú y al final tomar agua natural.
Suerte!!
Ahora que si es almuerzo, puede ser algún jugo de frutas en vez de vino.
2007-02-22 12:58:29 · answer #9 · answered by ___________ 6 · 0⤊ 0⤋
mira yo siempre como y al final tomo los liquidos, es mejor asi porque te llenas primero de los nutrientes de la comida, y si te tomas primero el agua, pues te llenas y no comes lo que deberias
2007-02-22 12:56:36 · answer #10 · answered by diganlaverdad 1 · 0⤊ 0⤋
pues efectivamente dicen que es mejor al final de comer todo
2007-02-22 12:52:48 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋