Ejercicios Para Brazos?

Question

TENGO MIS BRAZOS UN POCO RELLENITOS, ALGUIEN ME PUEDE DAR ALGUNOS EJERCICIOS QUE PUEDA HACER EN CASA, COMO UNA RUTINA.
Y TAMBIEN LES AGRADECERIA SI ME DICEN EN CUANTO TIEMPO VERIA RESULTADOS.
MUCHAS GRACIAS

Answer 1

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