quisiera saber si puedo tomar esta proteina y donde la consigo ah y ademas como la debo tomar y donde la consigo. Gracias...!
2007-02-22 07:46:35 · 2 respuestas · pregunta de Solin 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
si. es buena la proteina de soya pero no contiene todos los aminoacidos esenciales , debes complementar con proteinas de origen animal como carne y huevo asi como pescado y mariscos .
yo mas bien te recomiendo la proteina aislada de suero de leche en polvo que puedes conseguir en las tiendas naturistas y en el price club o sams club . es mas barata que en las tiendas naturistas y la relacion de aminoacidos es mucho mas completa que la proteina de soya 1
puedes tomar una medida con leche o con agua una o dos veces al dia dependiendo de tu actividad fisica .
2007-02-22 07:55:57 · answer #1 · answered by aceofspades 5 · 1⤊ 1⤋
no lo e tal vez pueda ayudrte en el organismo, la puedes encontrar en las tiendas de autosericio asi como en farmacias se toma como si fuera licuado o malteadas, surte,
2007-02-22 15:54:51 · answer #2 · answered by mothr 6 · 0⤊ 0⤋