conoscete qalke trucco x evitare d mangiare troppi dolci?sn golosa..ma voorei contenermi d +,ma sn sempre tentata!
2007-02-22 07:27:44 · 12 risposte · inviata da maria . 3 in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
La tua domanda mi ha messo già voglia di dolci! il trucco sta nel non pensare che non li devi mangiare xchè sennò continui a pensarci sempre!!
esci e fatti un giro o occupa il tempo in modo più stimolante così 6 attratta da altre cose
2007-02-22 07:38:08 · answer #1 · answered by Pixy 3 · 0⤊ 0⤋
Prova a mangiare salato, quando hai volglia di colce mettiti un salatino in bocca e vedrai che diminuera´ la voglia di mangiare dolce.
2007-02-25 09:33:23 · answer #2 · answered by TONIO B 3 · 0⤊ 0⤋
Anch'io fino a poco fa ero come te. Ti consiglio di leggere un libro: "Sugar Blues" di William Dufty.
Lo zucchero è un pò come una droga, ne diventi dipendente e quando ti manca stai male. All'inizio è molto difficile smettere, anche se hai una gran forza di volontà. Ma non bisogna scoraggiarsi mai. Comincia col mangiare i dolci a un solo pasto. Per un giorno mangia del pane (che contiene comunque zuccheri e non ti fa sentire il bisogno di dolci). Se la mattina dopo non sei riuscita a resistere e hai mangiato i dolci (in seguito al digiuno da dolci del giorno prima) noterai sul tuo corpo delle strane reazioni (io personalmente ho sentito prurito su tutto il corpo e caldo e un gusto rancido in bocca). A forza di provare a non mangiare zucchero e a cedere alla tentazione, arrivi a un certo punto che ti stanchi delle reazioni di cui ti parlavo prima e istintivamente fai a meno dllo zucchero. Ci potrebbero volere mesi, come anni. Ma davvero, se vuoi smettere di mangiare dolci leggi quel libro
2007-02-23 02:48:39 · answer #3 · answered by aannaaa_28 2 · 0⤊ 0⤋
non tenerne in casa ,non comprarli e quando ti viene voglia di dolci mangia una mela o una carota o un gambo di sedano
2007-02-22 08:34:37 · answer #4 · answered by cinzia r 5 · 0⤊ 0⤋
io ho adottato questo sistema se ho voglia di cioccolato ho acquistato la crema x il corpo al cioccolato dell'Aquolina me la spalmo addosso così ho meno voglia di mangiare dolci se la spalmi anke sulle mani il suo odore ti sommergerà e forse riesci a resistere alla voglia..
2007-02-22 07:53:20 · answer #5 · answered by Spyro the Dragon 6 · 0⤊ 0⤋
...eheheh...questa sì ch'è una bella domanda...!!! Lo so...lo so...è un brutto tunnel quello dei dolci...soprattutto per chi è cioccolata-dipendente...hhhhhh...mi sta venendo da pensare alla Sacher...ecco...vedi...!? Beh...comunque...in un modo o nell'altro...io ci sto riuscendo...!!! Il segreto...?! ... ... ..."non comprarne...e non pensare minimamente a farli da sola...se non ce li hai sotto gli occhi...la tentazione è minore"...!!!
P.s.: ...e smettila di pensarci...!!!
2007-02-22 07:50:06 · answer #6 · answered by Dyno 2 · 0⤊ 0⤋
secondo me dovresti lavorare in pasticceria.....chi ci lavora, mi ha detto che ti fanno venire talmente la nausea, da arrivare a odiarli!!!!
eh he he
2007-02-22 07:48:29 · answer #7 · answered by mila ajò 3 · 0⤊ 0⤋
O non li compri o ne mangi quanti ne vuoi ma facendo sempre tanta attività fisica
2007-02-22 07:47:19 · answer #8 · answered by spartan 1 · 0⤊ 0⤋
bevi almeno due the verde al giorno
2007-02-22 07:36:15 · answer #9 · answered by vera 1 · 0⤊ 0⤋
importante e mettersi in testa de che il dolce ti fa male quando e eccessivo. Puoi prenderti una diabeti o fate degli analisi perché potresti avere diabete
2007-02-22 07:32:47 · answer #10 · answered by SANRAFAELINO 2 · 0⤊ 0⤋