Es decir ¿engorda menos si la comes sin cascara?
2007-02-22 06:42:36 · 18 respuestas · pregunta de ?? 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Querida la manzana no engorda...
Kien sabe como ande de calorias lo que si te puedo decir es que como es la proteccion de la fruta, es rica en fibra, asi ke a comer cascara de manzana porque la fibra ayuda a la buena digestion...
2007-02-22 06:47:48 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
una manzana mediana tiene 72 kalorias aprox toda ella incluyendo cascara pero si le quitas la cascara vas a desperdicir la fibra dietética o fracción no digestible de los alimentos vegetales, es uno de los constituyentes de nuestra dieta que más atención científica ha recibido en las dos últimas décadas.
La divulgación de sus efectos positivos en nutrición y salud ha atraído la atención de los consumidores y ha propiciado el desarrollo industrial de numerosos alimentos y suplementos dietéticos enriquecidos en fibra.
¿SON REALMENTE NECESARIOS?
2007-03-02 10:23:56 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no, asi q no te preocupes come
2007-03-01 20:25:10 · answer #3 · answered by ivo p 1 · 0⤊ 0⤋
todo lo que comemos tiene calorias pero lo que se es que la cascara es fibra asi que no te preocupes
2007-03-01 19:30:53 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no tiene calorias pero si tiene bastante fibra y antioxidantes asi como ceras naturales y vitamina A
2007-03-01 19:20:09 · answer #5 · answered by wallace h 2 · 0⤊ 0⤋
no tiene más calorias, lo que tiene es fibra
2007-03-01 18:25:41 · answer #6 · answered by Darma 4 · 0⤊ 0⤋
Es mejor comer la manzana con cáscara, te alimenta, no te engorda y es mejor para el intestino...
2007-03-01 17:17:32 · answer #7 · answered by Tabata4444 3 · 0⤊ 0⤋
mejor comete la cacara porque tiene mucha fibra y eso te ayudara para que vallas bien al baño
y una manzana te activa mas que una taza de cafe.
=)
2007-02-28 18:07:09 · answer #8 · answered by edgar 2 · 0⤊ 0⤋
La cáscara es la mejor parte de una manzana, es lo que más te beneficia, no la vayas a hacer a un lado por favor.
2007-02-28 17:06:05 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no se si calorias...pero vitaminas si!! y muchas!!
2007-02-26 18:23:43 · answer #10 · answered by mariela_m 2 · 0⤊ 0⤋
No, pero las manzanas son buenas para la salud, si por alguna razón te quedas sin comer por alguna actividad, siempre lleva una manzana eso te permitirá mantener tu dieta y no permitir que el jugo gástrico maltrate tu estomago.
Además las manzanas son buenas para evitar el sueño
2007-02-26 12:26:27 · answer #11 · answered by lobo35mx 5 · 0⤊ 0⤋