Questa è sicuramente una domanda da ignorante ma ve lo chiedo lo stesso.
Se uno ha degli addominali scolpiti,poi ingrassa,gli addominali restano"sotto"oppure il lavoro fatto si perde?
Un'altra domanda:(è simile alla prima ma è un'altra cosa) se uno fuori forma fa gli addominali,una volta in forma,il lavoro fatto diventa visibile o è servito solo per smaltire?
Spero di essermi spiegata decentemente.
2007-02-22 04:31:06 · 10 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
Secondo il mio modesto parere il lavoro fatto in precedenza non si perde, certo che per recuperare la forma iniziale ci si impiegherà un pò di tempo, ma se le basi aerobiche si sono imparate, masta rimetterle in pratica.
Comunque un mio amico ha una palestra a Binasco con un sito, prova a collegarti e vedere nel forum: www.gymdavid.it e clicca su personal trainer.
Ciao
2007-02-22 04:38:54 · answer #1 · answered by Davide 4 · 0⤊ 0⤋
ciao. gli addominali sono muscoli sviluppati.. se non li tieni costantemente in forma vanno a perdersi... !! la pancetta che si forma sono gli addominali "stanchi".. per rimetterti in forma devi riprendere a fare esercizio e torneranno.. ma se non è continuo non serve a molto...
per la seconda domanda.. se uno è fuori forma.. prima dimagrise la parte interessata e dopo puoi scolpire il muscolo (faccio palestra da un pò e ne so qualcosa!)
2007-02-22 04:35:25 · answer #2 · answered by ♪♫LadyD♪♫ 5 · 1⤊ 0⤋
Come tutti i muscoli, se non allenati perdono tono. Anche gli addominali. Ingrassando si accumula sopra il muscolo rilassato pure il grasso.
Una persona fuori forma che si mette a fare ginnastica, prima di tutto smaltisce...e poi inizia a "scolpire"
2007-02-22 08:26:40 · answer #3 · answered by alessandra7dgl 3 · 0⤊ 0⤋
jogging e addominali a gogo tutti i giorni (è una promessa che faccio anche a me stesso)
2007-02-22 07:24:11 · answer #4 · answered by ciaorob84 2 · 0⤊ 0⤋
Alla lunga se non li eserciti gli addominali si riducono, è inevitabile.
Invece se uno è fuori forma e fa solo addominali, gli addominali non diventeranno mai visibili: non è sufficiente fare addominali per scolpire il tronco perchè quel tipo di esercizi non contribuisce a consumare i grassi. Se uno fa la giusta dose di addominali e attività aerobica allora può arrivare a modellare la pancia, altrimenti no.
2007-02-22 05:47:28 · answer #5 · answered by Tim 7 · 0⤊ 0⤋
Gli addominali sono muscoli INFAMI perchè vanno sempre tenuti in allenamento comunque chi fa costantemente gli addominali teoricamente anke se grasso sotto li ha (però ki ha grasso con gli addominali la panza sembra esplodere)
ciao
2007-02-22 05:44:22 · answer #6 · answered by simon& 2 · 0⤊ 0⤋
penso che se nn continui col passare del tempo i tuoi addominali vanno persi...a me un po è successo..ma un po di panzetta nn fa mai male...
2007-02-22 05:18:22 · answer #7 · answered by sayang 2 · 0⤊ 0⤋
Il lavoro fatto diventa visibile perchè fare gli addominali non fa dimagrire! Uno può averli scolpitissimi ma sotto allo strato di grasso!
Se uno ingrassa gli addominali restano sotto, ma deve continuare ad allenarli come tutti i muscoli, sennò li perde!!!
2007-02-22 04:40:49 · answer #8 · answered by Manu Fit 6 · 0⤊ 0⤋
se ingrassi si perde, x' cmq la pancia li copre e se non li tieni allenati scompaiono anche senza pancia.... se fuori formna, li fa dopo un po' di tempo torni ad averli... ma x vederli devi cmq essere costante
2007-02-22 04:39:08 · answer #9 · answered by Advances81 3 · 0⤊ 0⤋
si perde
2007-02-22 04:33:47 · answer #10 · answered by froncescor 3 · 0⤊ 0⤋