Que haces cuando una amiga, que esta pasada de peso y en su afan de bajar, se obseciona y cada que te ve, pregunta y dice "VERDAD QUE YA ESTOY BAJANDO DE PESO, VERDAD QUE ME VEO MÁS DELGADA" y tu notas que no, que es al contrario, la ves .... más gordita....!!, que le puedo decir? yo la animo a continuar y le propongo hacer deporte, pero a ella no le gusta, solo hace dietas...que no le funcionan...
2007-02-22 01:42:41 · 10 respuestas · pregunta de tuereseldeivi? 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Creo que lo mejor que puedes hacer es decirle la verdad, pero busca la manera de que esa verdad no la lastime y le haga peor que la falsa ilusión que tiene. Si realmente te interesa acompañala a realizar deportes y no solo le des consejos, porque es fácil decir "yo le dije que haga esto y no lo hizo" en cambio si la acompañas sentirá que la estás apoyando realmente con tu compañía y si sigue en su postura, por lo menos lo intentaste, verdad?
2007-02-22 01:56:48 · answer #1 · answered by ladilla24 3 · 0⤊ 0⤋
el primer problema es que las mujeres entre nosotras somos hipócritas y no somos capaces de decir este tipo de verdades por temor a lastimar o perder la amistad. busca algún articulo o libro en el cual hable de que la mejor manera de bajar de peso es alimentándote bien y haciendo ejercicio. y si te sientes capaz pues dile que la dieta no le esta ayudando y que busquen juntas una mejor manera....
suerte
2007-02-22 09:51:43 · answer #2 · answered by sahjara 3 · 1⤊ 0⤋
Una persona que no ama su cuerpo nunca dejará de engordar.
Si de verdad quieres dejar de engordar y estar en tu peso ideal no será fácil, pero allí te va la solución déjala o tómala en serio si no nunca funcionará:
1) Nunca digas soy gordo(a), di "amo a mi cuerpo y quiero mejorarlo".
2) Debes hacer 5 o 6 comidas pequeñas al día y tomarlas siempre a la misma hora, esto es más efectivo ya que quemarás más grasa acumulada en tu cuerpo.
3) Debes tomar un mínimo de 2 litros diarios de agua. Cuando sientas hambre lo primero que se toma es agua ya que si lo haces te llenarás más pronto al comer algo. Pero no tomes agua durante la comida ya que esto impide una buena digestión.
4) Sigue las dos dietas más científicas que hay: La dieta de la Zona y la del tipo de sangre: la primera te dice qué debes comer, cuándo y en qué cantidades; la segunda te dice qué alimentos te engordan y cuales te adelgazan.
5) Haz ejercicio según lo que te recomienda el libro del Dr. Adamo. Sin ejercicio jamás adelgazarás. En lo personal me encanta la caminata nórdica es superior a muchos deportes.
6) Mentalízate: ve en tu mente el cuerpo ideal y prográmate a tenerlo. Esto es muy importante.
7) Puedes tomar como agua del día infusiones de té rojo o té de limón, te ayudarán a quemar grasa.
Lee "La dieta de la zona" del Dr. Barry Sears y "Los grupos sanguíneos y la alimentación" del dr. Adamo disponible en internet.
2007-02-24 20:37:29 · answer #3 · answered by Sonrie 7 · 0⤊ 0⤋
Creo k lo mejor k puedes hacer es decirle la verdad, claro con mucho tacto, y ayudarla a buscar ayuda profesional con un nutriologo, ya k las dietas milagro lo único k van a lograr es perjudicarla y rápidamente pierda la motivación. Suerte!
2007-02-22 22:01:18 · answer #4 · answered by Aseret 3 · 0⤊ 0⤋
pues aunque es dificil debes ser sincera con ella y ayudala a que controle el tamaño de las porciones e incentivala a hacer ejercicio
2007-02-22 10:31:49 · answer #5 · answered by champitasbd 4 · 0⤊ 0⤋
TE cuento: mi viejo tenía que sometere a una cirugía de alto riesgo el año pasado. Debía bajar de peso sí o sí, o tendría problemas cardíacos (además de sufrir de diabetes y colesterol).
Yo lo tengo a cargo, así que era un verdadero problema tener que estar esperando a que baje de peso para que al fin lo operen y se termine ese calvario. Conocí a una persona que comía como una bestia y había bajado 18 kilos, sin hacer dieta ni ejercicios. Obvio que le pregunté cómo lo hizo, y me dijo que con los productos "Herbalife". Los conseguí conseguí para darle a mi viejo, le hice suspender sólo la cena por un batido de nutrientes (que es sólo uno de los tantos productos), y a las pocas semanas estuvo listo para la cirugía. Ahora está feliz, porque adelgazó sin dejar de comer y sin hacer ejercicios (no podía porque la cirugía era de prótesis de cadera).
Por qué no la convencés de que busque un distribuidor de esos productos (no se venden al público en negocios ni farmacias) y pruebe un tiempo?
En ese caso podrías decirle que no ves una gran diferencia en su peso para todo el sacrificio que hace, y que eso puede darle resultados más a corto plazo. Será difícil porque no tenés una prueba de lo que te digo, pero como son productos naturales, no debe tener miedo de consumirlos. (consulten ambos la página que tiene Herbalife).
A todos los que recomendé, les dió resultado, por qué no intentarlo?
Espero puedas convencerla y buena suerte!!
2007-02-22 10:13:28 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
dile que se deje de preocupar por eso...que cuando deje de pennsar tanto en eso y de la noche a la manana el dia menos esperado pusssss rebajara...y dile que haga ejercicios y animala
2007-02-22 10:02:23 · answer #7 · answered by mac 3 · 0⤊ 0⤋
mejor recomiendale que busque ayuda con un nutricionista, las dietas solas no funcionan NECESITA hacer ejercicio y a lo mejor resulta que la razon de su sobrepeso tenga algo que ver con la tiroides, es mejor buscar a un especialista...
A los amigos es mejor ante todo hablarles con la verdad y no engañarlos
2007-02-22 10:01:12 · answer #8 · answered by majocv 5 · 0⤊ 0⤋
asi como nos lo estas haciendo saber, asi dicelo, por que un verdadero amigo es el que te dice la verdad aunque duela y no el que te miente por hacerte sentir bien; que al final le hace mal.
2007-02-22 09:50:13 · answer #9 · answered by muyaventurero 1 · 0⤊ 0⤋
pues continua alentandole y dile que si se ve mejor, es bueno para su auto estima.
2007-02-22 09:49:26 · answer #10 · answered by ☆〜（ゝ。∂） 4 · 0⤊ 0⤋