...a insônia te pega e não deixa vc dormir de jeito nenhum??
Isso acontece muitas vezes comigo, fico lá deitada na cama tentando pegar no sono e nada! Mas o pior é quando vc não sente cansaço algum! O meu record até agora foi ficar sem sono até as 4h da madrugada e o qq eu fiz? Levantei e fui pra cozinha fazer um bom miojo!
E vc, oq faz?
2007-02-22 00:46:15 · 23 respostas · perguntado por Anonymous em Família e Relacionamentos ➔ Amigos
Oiiii!
Minina eu também tenho estes problemas, eu acordo de noite e fico até 2 3 horas da madrugada acordada as vezes levanto, tomo uma água como um biscoito, mas nunca despensso um delicioso miojo... ahhh ai eu deito de novo fico remeche pra cá, remexe pra lá e só vou apanhar o sono minutos antes de eu ter que ir trabalhar, é mole!
Beijos!
2007-02-22 00:57:37 · answer #1 · answered by Angel Lebrun 6 · 0⤊ 0⤋
Isso sempre acontece comigo, eu sempre fico na net até umas 11 horas depois que vou dormir, e tem dia que quando deito não consigo dormir, ai tudo acomoda, o calor, o ronco da esposa, eu me levanto tomo um banho quente, tem vez que funciona, tem vez que não adianta, já teve um dia que quando deu 5 horas eu levantei fiz café e não voltei dormir de novo.
2007-02-22 05:11:42 · answer #2 · answered by Herman 6 · 0⤊ 0⤋
Geralmente tenho insônia, mas tenho duas técnicas infalíveis:
Tomo bastante suco de maracujá no jantar(mas tem que ser da fruta mesmo), e ligo a tv, é tiro e queda.
Mas também se leio algo à noite rapidinho me dá sono.
Mas o meu problema é que eu acordo muito durante à noite para mi.jar e beber água, mas não demoro muito pra dormir de novo porque evito de acender luzes.
2007-02-22 01:44:29 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eu acho q tenho preocupacao cronica. Tomo Maracujina.
2007-02-22 01:31:51 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
olha a melhor coisaé pegarum pote de sorvete e começar a comer.
ou se tiver pc fica na net a noite toda tenho uma amiga que fica na net a noite toda e quando o pc dela esta com defeito ela fica doida.
2007-02-22 01:09:19 · answer #5 · answered by florzinha das meninas poderosas 4 · 0⤊ 0⤋
Não fique na net que o sono não vem...
Então se você gosta de ler, leia um livro bem calmo, se gosta de música faça o mesmo, um filminho tbm é muito bom... mas tem que ser chato, senão vc se empolga e aí o sono não vem mesmo!
2007-02-22 01:00:54 · answer #6 · answered by Jota Pê !!! 3 · 0⤊ 0⤋
Olá, eu só consigo dormir depois das 2:00 da manhã. Não importa o quão cedo eu terei de acordar no outro dia! O segredo para dormir mais cedo é:
Não comer muito a noite, fazer a última refeição lá pelas 19:00 , Não tomar café e nem fazer exercícios físicos á noite.
Outra coisa para evitar a insônia é não ter tv no quarto.
O dia em que eu conseguir realizar tudo isto, não terei mais insônia!
bjs
2007-02-22 00:59:01 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
o pior e que eu fico comendo tamb, e assistindo
2007-02-22 00:55:52 · answer #8 · answered by alynynhapeg 1 · 0⤊ 0⤋
de vez pega uma destas em mim,ai venho e fico aqui tc até vir o sono estes dias fui dormir umas 5,30 e olha que trabalho as oito mas esse tempinho que tive pra coxilar foi o suficiente mas a noite desmaiei e só no outro dia mesmo.
2007-02-22 00:55:10 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eu fico aqui no YR, e ai o sono chega aos poucos, uma vez eu fui dormir 3 e 30 da manhã e enquanto isso estava aqui no YR!
Beijão;)
2007-02-22 00:51:20 · answer #10 · answered by July Nanynha 7 · 0⤊ 0⤋
fico aqui na net ...até o soninho chegar!!
2007-02-22 00:49:57 · answer #11 · answered by ♡Sophia♡ 7 · 0⤊ 0⤋