我 憂鬱起來真是想東想西耍心機或想死之類的...有時嚴重會在學都笑面無表情.孤僻.不想跟任何人來往.但是又覺得只是心情低落或個性問題....憂鬱症的資料我翻濫了...是有很多部分和我一樣或類似...但我不憂鬱時也是個正常人阿...憂鬱症會突然變正常又變遭的嗎?還有...一直擔心自己是憂鬱症心情也會越來越遭..因為.就算是又如何?我是個高中生.我不能ㄑ看醫生.因為...我再家人面前是活潑開朗的.我沒辦法瞞著他們ㄑ看.是憂鬱症就會得到更多關心嗎?恩...我個性有點多種...在家是活潑.在熟人前也是.但在外面或不熟人面前..我根本靜到不行...也不敢跟不熟人打招呼[就算是同班]還會被同學說是自閉.這種多重的個性.是天生的吧...沒辦法..有時還會嚇到人耶..ㄏ...[例如:在某人面前是內向害羞的.有一次突然讓他發現我搞笑活潑的時候]
會懷疑自己有憂鬱症因為..不僅心情起伏大.易怒..真的憂鬱次數還滿多的.是本來就悲觀嗎?.面無表情...亂想.或想死.整個人很煩.一點點不順心就亂罵...等等...總而言之...你要告訴我我有憂鬱症嗎?.或是用那些我看濫的心理知識..回答我..要多運動之類的...現在..就很煩..有點羨幕我朋友他媽媽..吃了抗憂鬱的藥整個人超級開朗
對了...課業壓力其實也是很大...
2007-02-21 20:25:33 · 2 個解答 · 發問者 Anonymous in 健康 ➔ 心理健康
1 做一些讓自己感到快樂的事情
2 你有事情忙,就沒時間去想東想西
(舉個無關例子 有時間失戀 不如交下個男友去煩惱和他吵架的事
鑽牛角尖通常都是因為一直用自己的觀點去看事情)
3 孤單就上知識
很多人跟你一樣孤單
所以我們會來回答你問題
4 不知道你是不是那種在小時候父母常吵架的家庭長大的
通常家庭低氣壓時小孩子只能默默承受
但如果你低氣壓立刻收拾包包上路
去哪裡不重要
5 對一個曾想自殺的人來說
看到你的敘述是很難過的
6 其實別人(世界上大多數人)都跟你一樣人生大半時間都處在沒安全感的狀態
2007-02-25 13:18:48 · answer #1 · answered by Hello 1 · 0⤊ 0⤋
您的情緖起伏過大應該是焦慮造成的
一般而言焦慮會引起憂鬱.睡眠障礙等不同症狀
如果您不願看西醫的精神科門診
建議您看中醫
中醫的效果不錯,找個有健保的中醫診所就可以了(不要專冶傷科的喔)
2007-02-23 17:40:25 · answer #2 · answered by samantha 5 · 0⤊ 0⤋