acabei de passar por baque grande, quando tiram seu chão e vc nao sabe o fazer e o q pensar. preciso dormir, tenho sono mas nao durmo. minha mãe me deu uma calmante (Lexotan) não adiantou, continuo aki desesperada e nao durmo. tomei maracugina e nada! agleum tem uma dica??? se não durmir, vou começar a ficar pior q ja estou e nao terei energia suficiente pra aguentar tudo isso! o q fazer nessas horas??? help!!!
2007-02-21 18:17:19 · 10 respostas · perguntado por LICCA 7 em Saúde ➔ Saúde Mental
DESCULPE O ERRO NA PERGUNTA, TO MUITO NERVOSA E NAO ESCREVIE CERTO:
Nessas horas como conseguir dormir!?
2007-02-21 18:19:45 · update #1
para ficarem cientes sou médica, minha mãe me deu o remedio sem nenhum problema, pq sei q nao vai me fazer mal. e no meu caso só dando calmante mesmo.
para adiantar o q to passando, tem relação com uma noticia de morte de alguem q gosto muito
2007-02-21 18:43:08 · update #2
Nessas horas fica mesmo muito difícil dormir.
Faça orações.
Veja algumas dicas neste site
http://www.sono.org.br/index.php?source=disturbiosdosono&op=insonia
2007-02-21 19:36:06 · answer #1 · answered by aprendiz 4 · 0⤊ 0⤋
Se acalma, relaxa, isso é insônia.Tenha fé em Deus e peça a Ele pra te dar sono, e bons sonhos....
Bjs
2007-02-22 04:57:32 · answer #2 · answered by lindalindona 1 · 0⤊ 0⤋
Rivotril - se!!!
Em gotas é ainda melhor, o sono vem rapidinho.
2007-02-22 04:10:07 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma 4 Roypinol
2007-02-22 03:23:01 · answer #4 · answered by dnndorj 3 · 0⤊ 0⤋
Ah, Princesa..... tenta relaxar.....feche os olhos e tenta relaxar....tenta, princesa...vou estar aqui torcendo por ti....
LICCA, SE QUISER CONVERSAR MEU MSN É C.PROJECT@HOTMAIL.COM - ESTOU CONECTADO AGORA
2007-02-22 02:23:29 · answer #5 · answered by Boby 4 · 1⤊ 1⤋
Não leve em conta esses 'conselhos-bobagens' que falam aqui no YR.
Sua mãe não deveria ter dado a você esse medicamento sem ter conhecimentos adequados.
Vá ao médico e livre-se desse tormento.
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2007-02-22 02:34:09 · answer #6 · answered by Terapeuta 6 · 0⤊ 1⤋
vc não é unica eu estou acorda desde da 1:30 da manha agora são 5:17 não consegui dormir até agora isto porque tive crise de apnéia sinusite e rinite alergica estou assim a varios anos não sei que dormir uma noite inteira. não e so vc que tem problemas eu os tenho de sobra moro que meu perverso estou com problemas com inventario da minha avó tenho pagar as contas de casa tenho fazer comprar tenho que aguentar perversidade do filhos sa minha avó fora meus vizinhos que me chamam de louca bruxa etc... ainda so dificiente fisica tive dois anos de ammesia 20 aos 22 anos quando era pequena tive 3 afogamentos tive 2 quedas de escada não tive um arranhão bati o carro duas também não sofri nada. se quiser entra em contato comigo me mande um e-mail maryangelpantera@yahoo.com.br
2007-02-22 02:32:19 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
concentração, e equilibrio emocional.
2007-02-22 02:19:49 · answer #8 · answered by olhos_verdes 6 · 0⤊ 1⤋
Lembra de outros problemas que você já teve antes, na hora eles eram enormes, o fim do mundo, mas você conseguiu resolver e hoje podem parecer que eram simples.
Agora é a mesma coisa, daqui a um tempo, o problema de hoje vai ser nada, pensa nisso e tenha certeza que vai ser resolvido. Se você não pode fazer nada agora pra resolver, não tem porque se estressar; fica tranquila, vê um pouco de televisão e não força tentar dormir, respira bem fundo, esvazia a cabeça e bons sonhos...
Boa sorte!
2007-02-22 02:33:44 · answer #9 · answered by Don Juan de Marco 2 · 0⤊ 2⤋
Primeiramente coloca na sua mente com bastante confiança que apesar dos problemas vai dar tudo certo, aí quando você for deitar procure não ficar lembrando destas coisas, procure relaxar e se desligar das coisas externas, se tiver algo a ser solucionado, o melhor é solucioná-lo no dia seguinte! Então, concluindo, procure se desligar do que está a sua volta, procure colocar em sua mente que está tudo certo, tudo bem, mesmo que não esteja para que você possa relaxar e dormir!! Enfim, é a única coisa que sei, espero que tenha ajudado!! Falo, um abraço!! Vai dar tudo certo!!
2007-02-22 02:25:19 · answer #10 · answered by Tork Troglodita 3 · 0⤊ 2⤋