2007-02-21 10:36:37 · 4 respuestas · pregunta de ☆〜（ゝ。∂） 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Creo que si has desarrollado una adicción por los carbohidratos malos. Solo tienes que comenzar a eliminar de tu dieta ese tipo de azúcares que hacen daño a tu organismo y que a larga te pueden acarrar problemas como la diabetes y otro tipo de enfermedades.
Procura tu ingesta de carbohidratos provenga de frutas, verduras y cerales con mucha fibra, toma mucha agua, practica el ejercicio y verás como resuelves ese problema y otros mas como el sobre peso.
2007-02-21 12:34:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
yo creo que para empezar vele bajando l. a. cantidad %. a %. y no de trancazo o podria ser deprimente y l. a. verdad no agradable y ya %. a %. modifica tus habitos alimenticios y si comete un dulce de vez en cuando por que tampoco exageres de no comer nada suerte reuerda ser sluggish y ponerte limites reales
2016-12-18 08:14:40 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
hola amiga bueno espero k no sea asi y si lo es podrias tomar un complemento k sellama picolinato de cromo de cualquien maner te recomiendo ir con un nutriologo y confirmarlo suerte
2007-02-21 10:55:31 · answer #3 · answered by unknown 3 · 0⤊ 0⤋
Claro que es posible pero primero tienes que ver a un psicólogo
para ver si es tu caso ya el te dirá que aser ya que existen terapias y el es el indicado para desirte que aser
2007-02-21 10:46:43 · answer #4 · answered by MANU 1 · 0⤊ 0⤋