Porque engordo muy rapido?

Question

Nutricion

Answer 1

Puedes tener un problema de hipotiroidismo, o comes muchos carbohidratos. Te sugiero acudas a un Endocrinólogo.

Answer 2

Por que seguramente consume alimentos
altos en calorías como: golosinas, harinas, gaseosas, etc.
Tambien puede ser que comes muy rápido.
Y esto trae como consecuencia la mala trituración de los alimentos, lo que hace más difícil la digestión.
Comer en gran cantidad sobre todo en la noche.

Answer 3

Ponte a prueba por lo menos tres meses sin tomas soda (bebidas(refrescos) gaseosas. Sustituyela por agua, solo agua y despues de ese periodo pregunta otra vez. Me lo agradeceras. Te lo digo por experiencia

Answer 4

¿No será que llevas una vida muy sedentaria?

Dale la espalda a la tv y auxiliate caminando por lo menos 30 min. diarios aunque es mas divertido ir a un gimnasio, lo difícil es que te animes a empezar cuando veas los resultados, te entusiasmará hacer ejercicio.

Answer 5

A lo mejor tienes el metabolismo lento, es una defensa del cuerpo humano. Si se come poco por el miedo de engordar, el cuerpo lo toma como una temporada de carestía y entonces todo lo que entra debe servir para vivir y para almacenar, la primera comida normal se irá casi toda en almacén (grasa) y además también influye el factor psicológico, si estamos deprimidos y nos vemos gordos el celebro no consigue dar estímulos validos para el buen funcionamiento del metabolismo y las cosas van de mal a peor.Para romper esto deberías verte mejor, convencerte que estas progresando comiendo bien bebiendo mínimo 2 l. agua y te verde y claramente caminando bastante a lo largo del día .Pero sobre todo no sintiéndote en culpa cuando comes y no estar triste si tienes algún kilito mas, (tanto se irán) ;-)
un saludo

Answer 6

La verdad eso quisiera saber yo tambien,por mas que me cuido en lo que como no se ve resultado,todo lo contrario.