La mia può sembrare una domanda strana,riguardo il viso, in realtà ho proprio bisogno di consigli da chiunque conosca qualche trucco... sono magra ma piuttosto poltrona, e mi succede d'inverno di accumulare grasso sulla pancia e sul viso, conseguenza: appaio sproporzionata, con un bel faccione rotondo, e non è bellissimo...ps. non consigliatemi di ingrassare tutta, perché è una cosa che non accade!:)
2007-02-20 12:26:28 · 13 risposte · inviata da miq_xia 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
Innanzittutto trova un'attività fisica che ti piaccia (va bene anche il sesso ;) ) perchè così bruci calorie! E poi ci sono esercizi mirati: addominali per la pancia, puoi comprarti una panca apposita, così stai in casa e non sforzi troppo la schiena; per il viso esistono esercizi facciali (come aprire la bocca per dire le vocali, insoma smorfie!) e massaggi!
2007-02-20 23:24:07 · answer #1 · answered by piccettina 4 · 2⤊ 1⤋
ci sono metodi mirati che vanno a colpire solo alcune parti del corpo, ma non credo si possa fare con sport o diete.
la cosa migliore è perdere peso senza fare mancare
all' organismo elementi essenziali per la salute.
io starei attento a quei suggerimenti generici, che possono causare danni.
per me la soluzione è migliorare il bilancio energetico:
spendi più calorie di quante ne ingerisci. come?
facendo del movimento (se scegli il nuoto non hai praticamente controindicazioni), e diminuendo un poco le quantità di cibo abituali per te.
at salud
2007-02-20 12:35:56 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Quando il tuo corpo consuma grasso, lo consuma un po' ovunque, non puoi dimagrire in un punto specifico. Puoi cercare di indirizzare la lipolisi in un certo punto facendo esercizi che migliorino la circolazione sanguigna ma in generale non è possibile perdere il grasso solo in un punto a piacere.
2007-02-20 23:37:26 · answer #3 · answered by Tim 7 · 1⤊ 0⤋
Sono riuscita a dimagrire in poche settimane grazie a questo programma http://FattoreBruciaGrasso.teres.info/?L3vJ
Perdere peso è senza dubbio un'impresa piuttosto complessa che richiede non pochi sacrifici, ma se si seguono le giuste regole può portare a benefici e risultati ottimali senza troppa fatica
2017-01-31 04:46:14 · answer #4 · answered by Stanley 4 · 0⤊ 0⤋
Online ci sono centinaia di metodi per perdere peso ma moltissimi non funzionano..io ne ho provati tantissimi senza successo fino a che non ho provao questo http://perdere-peso.info
Sono sicuro che ti sorprenderà la velocità con cui riuscirai a perdere peso!
2014-11-11 11:53:00 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dopo anni di dura lotta sono riuscito finalmente a perdere peso grazie a questo programma http://perderepeso.toptips.org
Da quando ho iniziato a seguirlo ho visto da subito i primi risultati, e la cosa migliore è che non fatto nessuna dieta assurda o esercizi strazianti!
2014-09-16 09:51:14 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sono curiosa anch'io di sapere se ci sono metodi per dimagrire solo in quei punti, io purtroppo per te e me non ne conosco, ma ti ho acceso la stellina per poter vedere in futuro se qualcuno ha un sistema veramente valido.
ciao
2007-02-20 12:47:56 · answer #7 · answered by °º,¸¸,º°ƒreeVo£a ¤,¸,¤ 5 · 0⤊ 0⤋
Un po di movimento non ti farebbe di certo male.
Tipo fare delle belle passeggiate.
2007-02-20 12:45:35 · answer #8 · answered by salvatore_caldarella2001 5 · 1⤊ 1⤋
ridurre l alimentazione - o meglio riduci i grassi e assumi + fibre
2007-02-20 12:31:23 · answer #9 · answered by el_pino05 3 · 1⤊ 1⤋
Ultimamente mi sono accorta che ho perso qualcosa perché i pantaloni mi vanno più larghi, e mi hanno detto che sono leggermente dimagrita anche in viso. Io però voglio dimagrire solo in pancia, non voglio le guance scavate. Per la pancia devi fare addominali, oppure nuotare. Per il viso non lo so.
2007-02-21 04:57:32 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋