2007-02-20 08:58:42 · 6 respuestas · pregunta de Pollita 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
debes combinar la natacion con escaladora por ejemplo eso ayudara a mejorar tus medidas y tener mejor fendimiento, y recuerda mientras no sudes el ejercicio no es suficientemente bueno para adelgazar.
2007-02-20 09:09:46 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sinceramente el spinning, tambien ayuda comer muy sano ¡¡ ademas toda la actividad fisica que le puedas sumar, seria perfecto.
AYUDA CON LA MIA
http://ar.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070220125454AAfoClB&r=w
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2007-02-20 09:02:00 · answer #2 · answered by Mi Momento 4 · 0⤊ 0⤋
Lógico que el spinning pero debes tener cuidado con tus rodillas: checar tu posición y sobre todo la resistencia que le pongas para que no se te vayan las piernas y te dañes.
2007-02-20 09:01:48 · answer #3 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
spinning
Para intelectuales y gente con deseos verdaderos de ayudar:
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AlPRtg9mE6t8sobLXbnl1JuY8gt.?qid=20070219141539AARQ23f
2007-02-20 09:00:52 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mmmm para reducirlas es mas recomendable la natacion porque el spinning te va hacer mas anchas las piernas y caderas
2007-02-20 09:01:39 · answer #5 · answered by Rox 4 · 0⤊ 1⤋
KOJER!!!!!!!!!!!!
jajajaja
APLAUSOS!
2007-02-20 09:01:22 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋