¿qué hago para bajar 8 kilos o mas en 20 días??

Question

please ayudenme diganme alguna dieta, ayuno, semiayuno, dieta liquida... lo que sea!!!!

please ayudenme diganme alguna dieta, ayuno, semiayuno, dieta liquida... lo que sea!!!!

mido 1.70 peso como 60 kilos

Answer 1

con esas medidas y ese peso" estas más que bien !!! no adelgaces massssssssssssssssssssssss
saludos !

Answer 2

Con el fin de bajar de peso rápido recomendar este método natural innovador que tiene una muy alta tasa de éxito http://bajar-peso.info
También hablo por experiencia personal!

Answer 3

Me ha funcionado, beber jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto, quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
Intentalo!!!

Answer 4

Ya checaste cual seria tu peso ideal para tu estatura???
Quieres quedar con un peso de menos de 55kg ??
No crees que te verias demasiado flaca ??
Creo que debes ir con una nutriologa para que te ponga una dieta pero si quieres bajar 8 kg en 20 dias solamente deja de comer, osea no tomes ni agua !!!!
Creo que no es sano....... primero consulta on tu medico.

Answer 5

Hola, yo te recomiendo la acupuntura por que te mantiene tranquila y no estas ansiosa de comer y comer y te dan la dieta que te mencionan arriba nada de pan, dulces (incluyendo fruta), refresco y tortillas si la haces como debe de ser, la primer semana mínimo bajas 3 kilos y las subsecuentes de 1 a 1.5 kg.

Esto te puede ayudar aun que te recomiendo también que tomes conciencia de que es lo que te esta provocando tu sobrepeso (comer en exceso o falta de actividad física) además de que por la forma desesperada en que pides auxilio pareciera que tienes algún desorden alimenticio probablemente seas comedora compulsiva nerviosa y no te has dado cuenta, acude a tu medico para que sepas que esta pasando con tu cuerpo.

Mucha Suerte y Cuidate Mucho!!!

Answer 6

Primero ten en cuenta que las dietas milagrosas no existen, una vez te quede claro esto, lo que tienes que hacer es muchisimo ejercicio, no comer pan, ni comidas especialmente grasas. Acompaña tus platos con una buena ensalada.Es muy importante que no te quedes con hambre, sino puedes tender a picar entre horas, y eso es lo peor. antes de comer bebete un buen vaso de agua, eso engañara al estomago.sobretodo no hagas locuras.Un beso, cuidate.

Answer 7

Lo que tenes que hacer es comer como un ser humano y no como una bestia
Yo te lo recomiendo a vos ,pero en realidad no lo puedo hacer y por eso tengo como 10 kilos de mas
A mi lo que mas me hace perder el peso son los hombres ,aunque tambien pierdo la cabeza

Answer 8

se supone que para que uno baje de peso saludablemente (dieta balanceada ,ejercicio etc) es de 1kg al mes. y tu quieres bajar mas de 8 estas loca.
solo conosco una opcion que te baje de ese peso yes un dia
la lipo
asi que mejor piensa bien!

Answer 9

empeza con dieta y ejercicio, pero una dieta sin gaseosa, pan, pastas, arroz, papa y veras como t desinchas y trabaja el cuerpo. suerte

Answer 10

La unica forma seria que te amputaras una pierna. Lo recomendable para bajar de manera repida y segura son 3 kilos por mes, debes de comenzar una alimentacion favorable y solo asi comenzaras a bajar de peso. Realmente no me esposible ayudarte mucho asi, si gustas podrias escribirme y mandarme algunos de tus datos (peso, edad, estatura, sexo) para poder proponerte un plan de alimentacion para que comiences de manera correcta, espero poder ayudarte y suerte. [e-mail]