2007-02-20 08:48:00 · 4 respuestas · pregunta de Mercedes 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
El vinagre de manzana se viene utilizando desde hace muchísimos siglos.
Propiedades:
* Es un gran depurativo intestinal (gracias al ácido acético) y ayuda a combatir el estreñimiento ya que las bacterias malignas que nos ocasionan gases y putrefacciones mueren ante su contacto.
Aquellas personas con digestiones muy lentas e hinchazones notarán una gran mejoría. Así pues nos ayudará a deshincharnos y perder volumen.
* Gran poder saciante. Está comprobado (y lo podéis experimentar) que beber agua con vinagre de manzana durante las comidas hace que nos sintamos saciados antes.
* Su riqueza en vitamina A le confieren efectos muy positivos para la sequedad de la piel y de todas las mucosas del cuerpo (especialmente la del ojo). Hemos de recordar que muchas personas que hacen dieta se quejan de pérdida de tono e hidratación de su piel.
* Tiene un buen efecto diurético ya que es muy rico en Potasio y ayuda a alcalinizar un poco nuestro Ph sanguíneo. Eso hace que, aunque orinemos más, no perdamos Potasio (ocurre al tomar la mayoría de los diuréticos) y evitamos los mareos, calambres y cansancio habituales.
Podemos decir que en general provoca en el organismo un efecto depurativo y remineralizante. Las personas que lo toman se sienten, en general, más ligeras y saludables.
¿Cuál es la dosis adecuada de vinagre de manzana?
Como norma, lo ideal es una cucharadita de las de postre de vinagre de manzana, en medio vaso de agua con una cucharadita de algún endulzante como la miel, Estevia, Agave o melaza o azúcar de caña. Lo podemos tomar antes de las tres comidas principales.
A veces hay que adecuar la dosis de vinagre de manzana a nuestro organismo (hay personas que se sienten mejor poniendo menos vinagre o tomándolo sólo una o dos veces al día. Otras notan una mejor digestión tomándolo después de las comidas.).
¿Sabías que…?
Sólo es válido el vinagre de manzana. No vale el vinagre de vino.
El buen vinagre de manzana no está refinado y si no los ponemos a la nevera suelen crear, al cabo de unos días, una especie de velo en el interior, que es poco agradable. Lo podemos filtrar y continua siendo bueno para tomar.
Suerte yo tambien estoy empesando a usarlo y es muy bueno para la inchason del vientre.
PS: cuidado con las dosis.
2007-02-20 09:11:26 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No, definitivamente no te ayudará como tal. Mucha gente tenemos sensibilidad al vinagre y la mayoría va a tener problemas a mediano plazo con la gastritis por tomarlo de esta manera.
Para bajar de peso no hay fórmulas mágicas, simplemente tienes que calcular:
Aumento/Disminución Peso = Calorías consumidas -
Calorías utilizadas.
Me han dicho muchas personas que los pepinos tienen calorías negativas pues te cuestan más energía el consumirlos que las que te aportan, pero la realidad es que lo único que te queda es hacer una dieta bien balanceada y planear bien tu pérdida de peso con un nutriólogo y/o médico.
Saludos y suerte!
Francisco
2007-02-20 17:09:10 · answer #2 · answered by Francisco D 6 · 0⤊ 0⤋
Busca el Lecikelp, de Gelcaps, en una tienda naturista. Es vinagre de manzana y lecitina. Tomas 2 antes de cada alimento. Me las mandó mi nutriólogo. Y por supuesto...¡olvídate del vinagre tomado que te perforarás el estómago! Suerte.
2007-02-20 16:59:38 · answer #3 · answered by Femme_mexicaine333 3 · 0⤊ 0⤋
No se si adelgaza, pero que te va a quemar el estómago y con el tiempo vas a tener una ulcera, eso seguro sí. Ve al médico.
2007-02-20 16:51:59 · answer #4 · answered by lacarmen 6 · 0⤊ 0⤋