creo que mi problema es la ansiedad...tal ves haya algun tratamiento especifico o dieta para lograr calmarla gracias
2007-02-20 08:39:08 · 9 respuestas · pregunta de solci 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
podes hacer deporte, eso va a calmar tu ansiedad, o yoga, o algo que baje tus decibeles. un novio puede servir! pero en serio, lo que tenes que hacer es calmarte. probaste pintar, o modelar con arcilla, o algun hobby? te gusta la jardineria o tejer? busca algo que te distraiga y baja un cambio.
2007-02-24 12:40:55 · answer #1 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
hola, estoy probando el tratamiento de auriculoterapia y la verdad si me ha funcionado , al principio es bien dificil ya que la ansiedad por comer cosas con azucar, harinas,refrescos, es decir todo lo que nos engorda, es muy grande, pero tomando agua o con algun chicle sin azucar la puedes calmar pero sobre todo con mucha fuerza de voluntad, tambien a la hora de colocarte el tratamiento te colocan un balin en el area de la ansiedad de tu oreja para que puedas controlarla un poco mas preguntale a tu especialista. haz algo de ejercicio y olvidate de la comida, ocupa tu mente en otras cosas que te gusten, a mi me ha funcionado!!!
suerte y saludos!!
2007-02-20 18:16:02 · answer #2 · answered by Anelita 3 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es hacer ejercicio!!!!!!! y estar haciendo algo ,así ya no tienes tiempo de pensar en comer, tomar 2 litros de agua diario, comer a tus horas, si tienes mucha ansiedad puedes masticar un chicle, eso m sirve y cuando te entre la ansiedad d comer trata d comer fruta, no c uvas, plátano....
2007-02-20 16:52:31 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la unica manera es con una nutricionista y ejercicios para mantenerte y bajar. te digo xq a mi m resulto. suerte
2007-02-20 16:49:10 · answer #4 · answered by miriser20 6 · 0⤊ 0⤋
La auriculoterapia, no sirve para adelgazar es puro mito, si quieres adelgazar haz un buen tratamiento, lo mejor consulta con un nutricionista.
2007-02-20 16:47:52 · answer #5 · answered by lacarmen 6 · 0⤊ 0⤋
Hola, existen unos aretes terapéuticos que manejan acupuntura y magnetoterapia y ayudan mucho a adelgazar especialmente para calmar la ansiedad que nos provoca comer cuando no tenemos hambre. Te los recomiendo mucho, yo los he usado y realmente funcionan. Puedes pedir informes a progamma99@hotmail.com
2007-02-20 16:46:44 · answer #6 · answered by Brittle 3 · 0⤊ 0⤋