peso 60 kg y mido como 1.55, ayudenme
2007-02-20 08:14:51 · 5 respuestas · pregunta de chuchu 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Me ha funcionado, beber jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto, quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
Intentalo!!!
2007-02-20 23:50:47 · answer #1 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
Los régimen rápidas o los régimen en general, no invariablemente hacen lo que actúan proponen pero, este programa si http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?HY83 Con el factor quema grasa yo he conseguido dejar atrás todo los kilos de más que aguantaba y esto después de que todas las dietas me frustraron. Recomiendo este programa a cualquiera porque es único que puedo cumplir para cómo y cuanto me ha ayudado apoyado.
2017-03-06 04:56:22 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Lo primero que tienes que hacer es bajar l. a. ansiedad, si adelgazas rápido eso va a perjudicar a tu cuerpo en otros aspectos, tanto en salud como en estética. Te recomendaría que comiences mentalizándote en un cambio de hábitos alimenticios, trata de hacer una lista de las cosas que comes normalmente, identifica las no saludables o con alto contenido de grasas y trata de reemplazarla por otras mas saludables como frutas, verduras, lácteos dietéticos and so forth.
2016-12-18 07:23:53 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
teniendo una vida sana .....no comer comida chatarras como
sodas
fritos
golosinas etc..
hacer 45min de ejercicio diario
comer mucho pero en pequeñas porciones
tomar 2 litros de agua
recuerda k hay k llavas una vida sana y no se puede cambbiar d e un dia para otro...
2007-02-20 08:26:26 · answer #4 · answered by -*-K4Rl05-*- 4 · 0⤊ 0⤋
ests muy chica para que quieras bajar rapido y tanto, no te precipies, haz ejercicio bajale un poco a las papitas refrescos y chocolates pero si tratas de bajar muy rapido daras rebote disrfuta yo baje 15 kilos cuando tenia 17 anos, pero antes mucho antes aunque estaba godita hacia ejercicio siempre y a mis 17 cuando ya me gustavan los chavaos deje de comer papas y refresco y no cenaba mas desayunaba y comia normal, No te presiones tu tomatelo con calma solo haz ejercicio y bajale a la comida chatarra!! suerte!!!
2007-02-20 08:24:24 · answer #5 · answered by rupe 4 · 0⤊ 0⤋