2007-02-20 08:13:32 · 7 réponses · demandé par tonton94 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Bonsoir
J'ai déjà lu deux bonnes réponses.
Il n'a pas d'appétit (pas intéressé par la nourriture) ou bien il fait de l'opposition parce qu'il voit qu'on s'inquiète qu'il ne mange pas ?....
On mange à table, 4 repas avec le goûter et rien entre les repas, rien quand il accompagne aux courses... Pas de pain aux raisins à 11h30 comme je le vois tous les jours...
S'il aime les fruits, les lui donner épluchés et coupés en petits morceaux dans une coupelle avec une petite fourchette et avant les repas (dans ce cas pas de sucré à la fin).
Mettre sa portion (mais renseigne-toi sur la quantité normale pour un enfant de cet âge) dans une grande assiette, au milieu : il aura l'impression qu'il n'y en pas beaucoup.
Ne surtout pas lui demander ce qu'il veut ! Lui donner ce que tu as prévu et s'il n'en veut pas, ne pas lui proposer autre chose, ni lui donner le double de purée s'il ne veut pas de viande.
ET le principal, avoir l'air vraiment indifférent. S'il veut aller jouer, OK mais plus rien à manger jusqu'au repas suivant. Et lui expliquer les nouvelles règles, il comprendra.
Ne pas lui servir que ce qu'il aime et lui présenter d'autres fois ce qu'il n'a pas aimé. Les enfants grandissent vite.
Rester calme, souriant et détendu...Ne pas le gronder ou le mettre au lit au prétexte qu'il n'a pas fini son plat. TU T'EN MOQUES et il doit s'en rendre compte.
Il n'existe pas d'enfant normal et pas malade qui se soit laissé mourir de faim, surtout à trois ans. Savoir aussi que cerrtains enfants ont un petit appétit.
Bonne chance.
Amicalement
PS La nourriture ne doit jamais faire l'objet d'un chantage de part et d'autre.
2007-02-20 08:38:49 · answer #1 · answered by Flore 5 · 1⤊ 0⤋
L'impliquer dans la préparation
Apprendre la patience de l'heure du repas
Donner un sens au temps du repas (se mettre autour d'une table par exemple)
2007-02-20 16:26:01 · answer #2 · answered by STUNT 5 · 2⤊ 0⤋
d'abord vérifer son poids s'il est dans les courbes normales, le laisser tranquille ! un obèse de moins en vue !
sinon le faire manger au calme et bien équilibré avec un bon petit déjeuner et un gouter
2007-02-20 16:17:39 · answer #3 · answered by mic 7 · 2⤊ 0⤋
respecter les horaires des repas, ne pas lui donner le croûton de pain en allant acheter la baguette avant manger, pas de bonbons l'après midi.....
2007-02-20 16:18:33 · answer #4 · answered by rhyzomex 4 · 1⤊ 0⤋
Lui demander tout ce qu'il aime, et lui cuisiner au fur et à mesure, mais toujours manger à l'heure !!
2007-02-21 05:35:39 · answer #5 · answered by camille 2 · 0⤊ 0⤋
Est-ce qu'il a vraiment un problème ? C'est peut-être toi qui veut le faire manger plus que nécessaire. La plupart d'entre nous mange trop, et si on mangeait moitié moins on serait en meilleure santé et on vivrait plus longtemps. Si sa courbe de croissance est régulière, tout va bien, laisse le manger la quantité qu'il veut et fiche lui la paix. Si tu insistes, tu risque de créer une situation de stress et d'affrontement à chaque repas.
2007-02-20 16:26:40 · answer #6 · answered by zorglub 3 · 0⤊ 0⤋
je cuisine en général avec beaucoup d'épices
aussi bien celles qui piquent que celles qui parfument et les enfants de mes amis adorent ma cuisine.... Leurs parents sont tourjours surpris !!
2007-02-20 16:19:34 · answer #7 · answered by BISCOTTE 6 · 0⤊ 0⤋