2007-02-20 05:57:25 · 9 respuestas · pregunta de edwheroe 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hola!!!
Es mentira!!!
La avena es 100% carbohidratos, la parte de fibra que tiene no hace que bajes de peso, hace que tu intestino no absorba nutrientes porque la fibra es insoluble.
O sea que es falso!!!
Fijate que 100 gramos de avena es lo mismo que 100 gramos de arroz, de fideos, etc.
O sea que no te guies por el tema que lo que tiene fibra te hace bajar de peso... pero eso es para hablar mucho...
Para bajar de peso hay que reducir las cantidades de alimento que ingeris.
Espero haberte ayudado
Suerte
Diego (Personal Trainer de Campeones)
2007-02-20 06:38:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es verdad: manipulan tanto las cajas o envases de avena que cuando llegan al súpermercado ya pesan menos de lo que dicen. ¡Es un fraude!
2007-02-20 06:01:37 · answer #2 · answered by Traven 4 · 3⤊ 0⤋
PUES NO SE SI AYUDA A BAJAR DE PESO, LO QUE YO SE ES QUE LA AVENA AYUDA A DESTAPAR LAS ARTERIAS Y VENAS QUE TIENEN MUCHA GRASA, POR ESO LO RECOMIENDAN MUCHO PARA PERSONAS CON SOBREPESO
2007-02-21 08:24:06 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La avena integral NO baja de peso.. solo actua como fibra soluble y te ayuda a reducir el colesterol.
2007-02-20 08:51:37 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eso no es sierto
2007-02-20 07:24:42 · answer #5 · answered by ANDREA B 1 · 0⤊ 0⤋
falso, la avena aumenta de peso, se debe consumir por sus nutrientes, pero muy muy medido.
2007-02-20 06:47:29 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La verdad no se! ja ja pero espero que si sea buena para tomar tu idea!!
2007-02-20 06:10:39 · answer #7 · answered by YUYU 3 · 0⤊ 0⤋
78% por cierto
tienen muchas no se que calorías o grasas
gorduras xDDD
nah pero del todo no lo es iguañl te hacen bien
bueno chau
2007-02-20 06:06:48 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
eso es cierto,porque es fibras y baja calorias, tambien el cereal special k. espero q t ayude suerte bye.
2007-02-20 06:03:06 · answer #9 · answered by soleyni s 2 · 0⤊ 0⤋