2007-02-20 05:51:39 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Lo mejor y esta super en la vida.
Camina largas distancias, sube escaleras.
Una vez a la semana, vete a correr por parques o canchas de futbol.
Con esto empiezas a quemar la grasa acumulada de tu cuerpo.
y posteriormente,
Preparate unas comidas a base de verduras y frutas.
Consume proteinas (carne de res, pollo, etc.) sin grasa.
Evita totalmente el consumo de:
Refrescos, bebidas alcoholicas, comida chatarra y la fritanga.
Toma tus 2 litros de agua diarios. Esto no comprende cafe, the, gaseosas, aguas de frutas. El agua tiene que ser simple.
Con respecto a la marca que quieres informacion, te comento que no son buenos y si tienen efectos secundarios.
Ya tenia tiempo de no escuchar a esta marca y eso tiene facil como unos 6 años, creia que ya se habian ido del pais.
Pero si haces ejercicio moderado y constante y comes debidamente. Vas a bajar de peso con esta rutina que te indique al principio del texto.
Saludos y espero te ayude este comentario. Dedicate a ejercitarte y no necesitaras tomar nada.
2007-02-20 07:00:09 · answer #1 · answered by togoodmachine 4 · 0⤊ 0⤋
Yo las estoy tomando , sinceramente me estan sirviendo , lo que si siento es que me acelero bastante y si la segunda me la tomo muy tarde en la noche me pongo muy nerviosa , lo combino con la malteada de herbalife por las mañanas y me funciona bien , voy lento pero seguro
2007-02-24 12:47:23 · answer #2 · answered by perk 1 · 0⤊ 0⤋
uyy si sabes algo compartelo conmigo si??? me interesa.
2007-02-20 13:54:48 · answer #3 · answered by Liz 3 · 0⤊ 0⤋