2007-02-20 05:13:13 · 15 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde Mental
Primeiramente, você tem que gostar de você mesmo(a) do jeito que você é, e não do jeito que você gostaria de ser...
2007-02-20 05:23:44 · answer #1 · answered by Marquinho 5 · 0⤊ 0⤋
Faça as coisas acontecerem como você quer que aconteça, é horrível manter um procedimento baseado em parâmetros determinados por terceiros, seja mais você, pois não se reprimindo seu ego será massageado e você automaticamente motivado
2007-02-23 10:57:14 · answer #2 · answered by Rico 6 · 0⤊ 0⤋
a vida é cheia de autos e baixos.
temos que saber lidar com todo tipo de situação,tirando o melhor proveito para o viver.
www.paulocoelho.com.br/port/dow/ocaminhodoarco.pdf
www.paulocoelho.com.br.
2007-02-23 08:23:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Preste atenção em sua vida e em seus amigos. Sua vida e voce são únicos no mundo. Só existe um de voce, e jamais haverá outro igual. Olhe-se no espelho e veja a maravilha que a natureza fez e te deu de presente. Aprenda a gostar de voce, a se admirar. Cada dia verifique uma qualidade sua.
2007-02-21 06:43:18 · answer #4 · answered by Mystic 7 · 0⤊ 0⤋
Olá Dani!
A primeira coisa a fazer é se conhecer...assijm certamente você terá muitos motivos para se orgulhar de si mesma!
Somos seres únicos e temos que aprender a nos valorizar! O mundo te enxerga apartir de você mesma...então preste muita atenção ao que pensa de si...e se esta tua auto estima está baixa...então procure uma terapia para um autoconhecimento...certamente você deve ter centenas de motivos para orgulhar-se de si mesma...só precisa descobrí-los...conhecer tuas limitações...aceitar-se enfim! Não se importe muito com que os outros pensam de você....eles não te conhecem tão bem quanto você mesma!
abraços!
artigo sugerido:
http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=5651
2007-02-21 06:17:00 · answer #5 · answered by Silvana 2 · 0⤊ 0⤋
esta resposta tem q sair de dentro de vc....
procure algo q goste de fazer..
pessoas c quem gosta de estar....
mude o cabelo...
converse c pessoas novas
2007-02-20 21:58:18 · answer #6 · answered by Thamires N 1 · 0⤊ 0⤋
começe o dia dizendo pra si mesma hj o dia vai ser melhor, depois tome um bom banho aquele bem demorado, se encha de espuma, passe óleos, hidratantes, depois coloque aquele roupa que mais gosta, depois saia, vá pro shopping. pra alguma pracinha perto da sua casa, não importa mas apenas saia de casa, vc vai ver como vc chama muito mais a tenção quando se está de bem c/ a vida
2007-02-20 19:17:03 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vc quer mesmo melhorar a auto-estima? é que dá jeito fazermo-nos de coitadinhos, para nos aparecer uma mãe para cuidar da gente.
Se você estiver deprimido pode ir a um psiquiatra.
Também pode ir a um psicólogo, praticar desporto, ser voluntário numa instituição humanitária.
Você precisa é de ser o que você realmente é... Freud... Camões.... Van Gohg também passaram por fazes de muito baixa auto-estima...
2007-02-20 16:01:25 · answer #8 · answered by Luis V 2 · 0⤊ 0⤋
Uma coisa boa a se fazer é ir as compras, compre tudo que puder para VOCÊ, vá um salão de beleza e se produza para VOCÊ, se olhe no espelho e veja que garota bonita é VOCÊ, olhe para dentro de si e veja que alma iluminada para TODOS incluindo VOCÊ.
Se viu isso sua auto estima foi redescoberta.
Depois QUE AGENTE SE AMA FICA MAIS FÁCIL AMAR OS OUTROS. Bjs
2007-02-20 15:33:19 · answer #9 · answered by jaci 3 · 0⤊ 0⤋
Minha auto-estima as vezes despenca, eu não sinto vontade de fazer nada, tudo que me fazia feliz costumava não fazer efeito nenhum.Mas eu sempre tentava colocar uma coisa na minha cabeça " Amanhã é outro dia" .E realmente tudo muda de um dia para outro.Vc é o dono da sua vida , só vc pode melhora-la ou piorar.Pense que por mais que vc esteja sofrendo, triste..isso não vai durar para sempre é passageiro. E que ainda tem muita coisa boa para viver, vc não pode simplismente ficar parado esperando que alguma coisa seja feita, ou reclamando da vida.Tem que levantar e fazer tudo valer a pena. Se vc é gordo,feio,amarelo, sei laa ..saiba que a beleza não é tudo .Sou muito mais um monstro amigo, do que um galã metido.
Ahh sim eu tenho certeza que eu voei em certos assuntos ^^'.Desculpas eu tava meio que desabafando -.-''.Huhsuehsue
espero ter ajudado se não ..tentei né? xDD
bEijos "*
2007-02-20 15:31:19 · answer #10 · answered by lila! 1 · 0⤊ 0⤋
Dani , infelizmente padeci de uma depressão leve e passei um período na minha vida que tantto fazia ir para o tarablho e voltar como não voltar mais nunca!!
Não pensava na minha família com amor e outras coisas mais!!
Procurei apoio com um psiquiatra e um amigo meu que tinha idade de ser meu bisavô me emprestou uns livros espíritas e encontrei a paz e a luz para a minha vida!!!
Claro fiz analise com a psicologa por uns 4 anos, mas na verdade foi o conjunto de tudo que me salvou( as droigas receitadas pelo psiquiatra a leitura de livros espíritas e o apoio psicologico)(.
hoje faz mais de 3 anos que não dependo mais de medicação, meu amiguinho partiu e está com Deus mas o que ele me ensinou somente encontramos nas pessoas que tem Deus e o amor ao próximo no coaração.
Não encontrei ninguém para socorrer-me é como se você estivesse cercada por pessoas e não enxergassse a quem pedir socorro, nehuma igreja, nenhum padre,pastor, socorreu-me. Eu procurei a luz e Deus com sua misericordia infinita mostrou-me que tão perto de mim o socorro estava!!!
Dani tem dias que a gente está para baixo mesmo, outros é pela perda de alguem querido mas as vezes a tristeza esta em nossa alma e precisamos de remedios não seria esse o seu caso!!!
Acredite amiga senão fosse o conjunto desses 3 anjos de DEUS(1º o psiquiatra,meua migo e a psicologa), com cedrteza hoje eu não estaria te dizendo isso!!!
DANI QUE DEUS ILUMINE TUA VIDA E PONHA UM MONTE DE ANJOS NO TEU CAMINHO!!!
2007-02-20 13:38:56 · answer #11 · answered by JOana 5 · 0⤊ 0⤋