qual o melhor método....não preciso emagrecer, só perder barriga mesmo.
2007-02-19 12:05:23 · 14 respostas · perguntado por Sirena 3 em Saúde ➔ Saúde Feminina
Quando engordamos, o primeiro lugar que funciona como depósito de gorduras é o abdomem.
Quando emagrecemos, é justamente a gordura localizada na barriga a última a desaparecer.
Gordura é energia e o corpo humano só "armazena" a energia que é ingerida sem necessidade ou em excesso, portanto, retirar gordura da barriga é tratar o efeito, não a causa.
A lipo-aspiração é um procedimento de risco, e, se você não pretente diminuir definitivamente a ingestão de calorias em excesso, em muito pouco tempo terá uma nova barriga.
Os exemplos estão aí para quem quiser ver.
A questão é bastante simples: tratar o efeito sem tratar a causa é, no mínimo, uma demonstração de pouca inteligência.
Não gaste dinheiro com tratamentos e produtos "mágicos" que prometem "queimar" gorduras, pois são vendidos por pessoas mal intencionadas que ambicionam apenas o teu dinheiro.
Ingira a quantidade certa de calorias e a barriga te dará um "adeus".
JK
2007-02-22 05:59:08 · answer #1 · answered by JK 5 · 0⤊ 1⤋
Fazendo muito abdominal, mas tente começar aos poucos e vá aumentando gradativamente...
2007-02-19 20:11:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
A fim de perder peso rápido recomendar este método natural inovador que tem uma elevada taxa de sucesso http://maismagro.info
Também falo por experiência própria!
2014-11-11 01:34:32 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Recomendo que veja esses vídeos com os melhores exercícios para perder barriga em casa.
Veja os vídeos: http://www.dicadodia.net/perder-barriga
Neste outro vídeo abaixo você vai ver como esses exercícios de poucos minutos podem ajudar você a perder barriga rápido:
https://www.youtube.com/watch?v=vfiTYoomZw4
Exercícios para Perder Barriga: http://www.dicadodia.net/perder-barriga
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Com-Sa%C3%BAde/495747713862937?fref=ts
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r1b3p6Q
2014-04-18 19:20:48 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Muito abdominal...rsrsrs. A maioria das mulheres detestam e acham que não tira barriga,mas isso não é verdade,os exercícios abdominais feitos da forma correta,nas séries apropriadas podem fazer milagres, rsrs Agora é bom tb fazer exercícios que trabalhem a cintura,com alongamento,pra evitar que os músculos fiquem muito doloridos.Seguindo essa dica firme e forte, rapidinho vc perde barriga,só é ter força de vontade.O que acontece que tem pessoas que são preguiçosas e querem os resultados imediatos,dessa forma optam pelas cirurgias.
Sucesso pra vc e beijocas!!!
2007-02-21 23:05:02 · answer #5 · answered by Mellany 3 · 0⤊ 0⤋
Oie,
Se a pessoa é magra, mas tem barriguinha, é sinal de que a postura corporal não está adequada. Geralmente, o magro que anda curvado tem acumulo de gordura nessa região.
Então, basta procurar se observar e fazer uma atividade aeróbica leve que ajude tanto a recuperar a postura correta e queimar a gordura local.
São boas pedidas: yoga, caminhada (dia sim dia não por 45 minutos), pilates, natação, dança do ventre, aula de aeróbica em academia...
Para complementar, é bom fazer massagens com um hidratante pra tonificar a região.
2007-02-19 23:02:48 · answer #6 · answered by KittyCat 3 · 0⤊ 0⤋
voce tem q ver q abdominal sozinho não faz perder a barriga, ele faz com q a barriga não fique flacida, ele tonifica o musculo da barriga, oq faz realmente a barriga diminuir, é o exercicio aerobico, ou seja, bicicleta, corrida, esteira, dieta e abdominal.
2007-02-19 22:05:11 · answer #7 · answered by ana 6 · 0⤊ 0⤋
Muita ginástica,especialmente abdominais e evitar refrigerantes e outras coisas! Beijim no ♥
2007-02-19 20:16:26 · answer #8 · answered by ◘ Ysis ◘ 7 · 0⤊ 0⤋
olha só, se vc gosta de correr é um bom começo, aliada a uma boa alimentação e muito abdominal...
nos 3o minutos iniciais é somente aquecimento a partir daí é queima de calorias. isso todo com muita abdominal é a receita infalível... lembre-se que a boa alimentação não é passar fome..
um grande beijo....
rivaldosantana@yahoo.com.br
2007-02-19 20:15:46 · answer #9 · answered by rivaldo 2 · 0⤊ 0⤋
Drenagem linfática local
2007-02-19 20:14:45 · answer #10 · answered by AMOReninha 7 · 0⤊ 0⤋