Como manter o pH vaginal em equilíbrio?

Question

Sabendo que a alteração do pH pode trazer infecções por fungos, bactérias etc....
Como evitar isso?

Answer 1

É importante que não seja usado o sabonete comum, poi o mesmo foi feito para uso dermatológico que tem um pH diferente do vaginal. Existem no mercado sabonetes íntimos que são ideais para o uso.

Answer 2

Sabemos que no próprio PH vaginal existe lactobacilos(Bacilos de Doderlein)Eles representam a flora vaginal microbiana que povoa o ambiente vaginal saudável.E muitas coisas podem afetar o Ph vaginal,como por ex:estresse,uso de medicamentos(antibióticos)principalmente e anti depressivos,a menopausa,algo que afete os níveis de hormônios no organismo .
Existem várias maneiras de manter a microbiota vaginal em equilíbrio. Mudar alguns hábitos pode ser uma estratégia. “Os hábitos de higiene e de vestuário são os maiores responsáveis pelas alterações da microbiota. Por exemplo: o uso de roupas justas e apertadas, o uso diário de absorventes íntimos, de sabonetes sólidos ou mesmo o sabão amarelo. Para preservar a flora em perfeito equilíbrio deve-se usar roupas adequadas ao nosso clima, mantendo uma boa aeração do região vulvar, sendo aconselhável não usar calcinhas para dormir”. Cuidados com a alimentação, diminuindo o consumo de massas, açúcar e alimentos ácidos, além de evitar o consumo de álcool e cigarro também contribuem para evitar o problema. Usar papel higiênico perfumado, absorventes internos e líquidos perfumados, também não é uma boa idéia.
O sabonete ideal para a higiene íntima deve ser um sabonete líquido, o qual não contém soda cáustica na sua composição. A soda cáustica, com pH altamente alcalino, é usada para endurecer o sabonete e é extremamente danosa à microbiota vaginal. Existem produtos específicos para essa região, pois a manutenção do pH vaginal ácido exige uma higienização diferenciada, com o uso de um produto que apresente composição com pH ácido. O sabonete líquido Kronel® é recomendado como o desodorizante ideal para a higiene íntima feminina. Ele possui a mesma base do fitoterápico Kronel®: o extrato de aroeira. O uso medicinal dessa planta é descrito há muitos anos e foi adotado pelo laboratório Hebron® na composição desses medicamentos. O sabonete líquido vaginal também apresenta em sua composição essência de leite de aveia, ácido lactico e possui pH 4,5. A aroeira age restabelecendo a microbiota vaginal e possue ação antiinflamatória. O Kronel tem contribuído muito para o tratamento do equilíbrio da microbiota e é amplamente usado por grande parte da comunidade de ginecologistas.

Answer 3

Usando vitamina C de vez em quando associado a higiêne é claro , a vitamina C acidifica a urina evitando a proliferação de bactérias , mas não se deve exagerar nas lavagens pois pode-se retirar a proteção natural que é a flora saprófita .
Obs existem alguns fatores que podem modificar o ph , como diabetes , medicamentos , menopausa aconselho seguir a orientação dada pelo médico.