Hallo. Ich habe zwei Fragen:
1. Die wievielfache Menge an Eigengewicht kann Salz Flüssigkeit aufnehmen? Bitte nur antworten, wenn jemand Zahlen weiß!
2. Salz speichert im Körper Wasser, also wenn man salzhaltig isst, wiegt man am nächsten Tag mehr, okay, aber warum wird denn während Diäten am besten kaum Salz gegessen? Ich meine, das Gewicht hat man ja nicht zugenommen, man hat es ja nur wegen dem Wasser, das im Körper gespeichert ist. Oder nimmt man von Salz, neben dem im Körper gespeicherten Wasser auch wirklich, permanent zu?
Beste Grüße,
Weis
2007-02-18 00:33:06 · 2 antworten · gefragt von Flying Hirsch 1 in Essen & Trinken ➔ Sonstiges - Essen & Trinken
1.) 2 gramm Salz ziehen 2 Liter Wasser im Körper!!
2.) Du speicherst Wasser ja.Wenn du eine Diät machst sind die ersten paar Kilo die du abnimmst auch nur Wasser.Um Fett abzunehmen mußt du Muskeln aufbauen = Sport.
Deswegen der schnelle Jo-Jo Effekt.Das ist NUR Wasser.
Wenn man zu viel Salz zu sich nimmt "schwemmt" man optisch auf ( = Wasser ) d.h. wenn man durch eine Diät definierter werden möchte = kaum Salz :-)
2007-02-18 02:27:24 · answer #1 · answered by blond_angel 3 · 1⤊ 0⤋
Rechnung der Ärzte 1 Gramm Salz vermag 1 Liter Wasser zu speichern also ca. das 1000 fache .
Frage 2 ) Mehr als 2 Gramm Salz sollte mann nicht pro Tag essen , alles andere ist ungesund und macht auf zeit Fett.
2007-02-18 01:26:37 · answer #2 · answered by Fetzer 3 · 0⤊ 0⤋