Dans combien de moins je peux avoir des muscles si je utilise le protéines végétales??
2007-02-17 21:35:18 · 5 réponses · demandé par achrefcapboxing 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
n'abuse pas des protéines végétales, tu ecris déjà comme une plante, ça ne peut que s'agraver !!!
2007-02-17 21:39:31 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ca dépend de ta musculature de base et de combien de temps tu passes à la salle,au bout de deux mois tu devrais constater des résultats si tu t'entraînes régulièrement.
2007-02-20 00:13:17 · answer #2 · answered by Hibiscus H 5 · 0⤊ 0⤋
Tu n'as pas compris comment ça marcher toi !!
Les protéines, c'est déjà quand tu fais de la musculation depuis au moins quelque mois et cela nourrit ton muscle quand tu le travailles, c'est a dire que tu en prends car tu demande beaucoup d'effort a ton muscle. Donc si tu fais pas de muscu depuis longtemps, il est pas conseillé de trop forcer donc pas besoin d'en prendre. Cela ne donne pas de muscle, ca l'aide a être bien nourrit, ca donne de l'energie mais ca fait pas gonfler.
Et pour répondre a l'autre parti, il faut au moins 6 mois a 1 an pour avoir des résultats et pour être vraiment pas mal niveau muscles, compte 5 ans, 4fois par semaine avec ou sans proteines. Si tu es jeune ca ira plus vite
2007-02-18 19:22:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
je vous concile de ne pas utiliser les protéines et fait du spore deux ou trois mois vous aurez des muscles naturel et formidable .et bon courage <
2007-02-17 21:47:04 · answer #4 · answered by nasheda c 5 · 0⤊ 0⤋
ça serait bien de faire aussi un peu de musculation ou un autre sport
2007-02-17 21:45:16 · answer #5 · answered by coline50 7 · 0⤊ 0⤋