salut, j ai 8 kilos que je dois perdre sans succes,et je viens de commencer aujourd hui le régime soupe aux choux. Je voudrais connaitre ce que vous en pensez. Merci
2007-02-17 20:23:51 · 20 réponses · demandé par moumou 3 dans Santé ➔ Diététique et fitness
C'est dangereux pur ta santé : plus de protéines, plus de glucides, moins de vitamines : tu vas perdre du poids rapidement, mais pas de la masse grasse, du muscle!
Et quand tu vas arrêter tu vas tout reprendre, en étant moins en forme, moins musclé, ton métabolisme va brûler moins de calories, et là tu rentres dans le cercle vicieux de l'obésité, régime miracle après régime miracle. Une seule solution : une alimentation variée, légère, de l'activité physique, et 2 ou 3 litres d'eau par jour.
2007-02-17 20:37:58 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
j'en pense que c'est surtout dangereux pour ton slip
2007-02-17 20:28:53 · answer #2 · answered by oncle fétide 4 · 4⤊ 2⤋
Je l'ai fait deux fois, la première fois jai perdu 6 kilos en une semaine, je l'avais accompagner dun peu de sport je navais pas perdu trop de muscles et ca se voyait bien. La deuxième fois je n'ai perdu que 4 kilos dans la semaine, je navais pas fait de sport, j'avais perdu quasiment que de l'eau.
Je pense que tu peux perdre les 8 en deux trois semaines mais faut l'adapter un peu pour que le régime soit plus santé, rajouter des yaourts natures à chaque repas, faire 45/60 min de marche chaque jour ou à défaut 20 min de gym, un drainant, de la creme raffermissante et bien sur 1.5/2 l d'eau par jour.
Bon courage.
2007-02-22 04:17:27 · answer #3 · answered by princesskanel 1 · 1⤊ 0⤋
Comme tous ces régimes, du vent.
Il faut manger équilibré, sans excès, ne pas grignoter, supprmer les boissons sucrées et faire du sport
2007-02-19 19:56:55 · answer #4 · answered by Micdal 7 · 2⤊ 1⤋
tu vas perdre du poids avec cette soupe,mais tu vas reprendre tes kilos d2 fois plus!fais attention,il n y a pas mieux q1 repas equilibre.salut
2007-02-17 20:39:11 · answer #5 · answered by fadira avec gaza 3 · 1⤊ 0⤋
Je ne l'ai pas fait,car je n'ai pas de kg à perdre,mais je trouve ridicule ce genre de régime!
Vaut mieux adopter un régime équilibré! Sinon gare à la reprise des kg après!
2007-02-25 01:27:09 · answer #6 · answered by julie 4 · 0⤊ 0⤋
soupe au choux est un regime deconseillé on ne peut l'appliquer que saisonierement et coincide avec l'hiver .quant il faut manger d'une manier equilibrée .
à toi de jouer
2007-02-23 20:30:20 · answer #7 · answered by barguellilus 2 · 0⤊ 0⤋
deja tu es marié??????
2007-02-21 23:23:05 · answer #8 · answered by cyril34140 1 · 0⤊ 0⤋
Ne fait surtout pas ce régime car tu reprendras tous tes kilos après et même plus.
Le meilleur des régimes crois moi et j'en sais quelque chose c'est le whigt watchers. Il permet de manger pratiquement de tout et de ne pas trop se priver quand on est avec des mais au resto ou autre.
De plus il donne de bonnes habitudes pour équilibrer sont alimentation et ne pas reprendre les kilos perdus
2007-02-18 00:21:00 · answer #9 · answered by KIWI 1 · 1⤊ 1⤋
bon courage moi j'ai fait ce régime mais il ma lèses trop nerveuse une semaine et la deuxième semaine j'ai ajouter des jus de pomme de fraise et j'ai perdu 9 kilos
2007-02-17 22:07:16 · answer #10 · answered by nasheda c 5 · 0⤊ 0⤋