hola! mido 1,69 y peso 56 kg. me siento q tengo unos kilos de mas, pero no se cuantos en realidad. alguien me puede decir? ademas como comida re sana, no frituras, no dulces, y no meriendo, desayuno solo 1 cafe con leche con una barrita de cereal light y la cosa es que no puedo bajar de peso. ayudaaa!!!
p.d.: otro dato es que no soy ni menudita, ni de contextura muy grandota.
2007-02-17 11:01:14 · 24 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
estás muy bien !
cuidate !!
saludos !
2007-02-24 06:50:36 · answer #1 · answered by Mileツ♥ 7 · 4⤊ 0⤋
No le hagas caso a la tal Barbie, NO ESTAS GORDA!!!! niñas no se traumen por los kilos!!
Si dices que comes sano... cóm vas a tener sobrepeso??
Los chavos quieren chavas normales, ni gordas bofas en las cuales No entras tu y mucho menos anoréxicas o bulímicas traumadas por verse como modelos, éso déjaselo a las revistas.
Debemos ser mujeres normales, con actitud y cerebro para una buena conversación.
Bye, bye.
2007-02-19 17:16:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Por lo que dices me parece que estas entrando a las primeras etapas de la anorexia, lo que recomiendan los expertos es desayunar como rey, comer como príncipe y cenar como mendigo, además de hacer un poco de ejercicio sin llegar a los extremos de quedar exhausto, de 20 a 30 minutos de ejercicio moderado, consulta con un especialista de control de peso, no con un charlatán. Por las características que dices se me hace que tienes buena complexión, mi consejo es que sigas así.
2007-02-17 19:13:16 · answer #3 · answered by fjtn 2 · 1⤊ 0⤋
Amiga tu estas bien de peso para tu estatura, no te obsesiones con eso. Como estas consumiendo alimentos esta bien, no necesitas bajar de peso sino te verias anorexica con la estatura que tienes. Gorda yo que mido 1.60 y peso 71 kilos (de 80 que pesaba hace tres semanas, 9 kilos que he bajado sin mucho esfuerzo). Asi que tranquis.
2007-02-17 19:11:54 · answer #4 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋
bueno te contesto ,s una locura que digas que estas gorda. creo que tienes el peso ideal, cuidate de no entrar en esa locura de que te vez gorda,,, porque hay chicas que la han pasado muy mal,que menos vas a comer apartedecis que sos de contestura grandota, yo creo que te tenes que acar esas ideas que tenes y vivir comoda y contenta como sos un beso
2007-02-17 19:11:36 · answer #5 · answered by ABRIL 3 · 1⤊ 0⤋
oye estas bien tu estatura tiene que tener ese peso es mas tu deberias pesar 70kg asi que no te preocupes solamente come sano y haz ejercicios
2007-02-25 18:08:29 · answer #6 · answered by Negra 1 · 0⤊ 0⤋
estas en prmedio, si mides 1. 69 restale 10 al 69 y obtienes tu peso ideal, en tu caso 59, pero influye la masa corporal vs grasa y tu compleccion, que considero estas en prmedio bueno. pero lo importante es como tu te sientas y estes sana. suerte
2007-02-25 12:49:21 · answer #7 · answered by sweettie4u 3 · 0⤊ 0⤋
Hola amiga. Tu error está en el desayuno. Yo hace años pasé por lo mismo. Hay que comer el 50% del alimento diario en el desayuno. Está muy bien no comer porquerías, ya que solo logran que el cuerpo tenga que trabajar más (y con menos eficiencia) para procesarlos; pero estás comiendo alimentos sanos como arroz, pescado y frutas? Estos son los que ayudan al organismo dándole agilidad y calidad en todos sus procesos logrando así que se ponga más liviano. No comas muy tarde, el cuerpo respeta los ciclos naturales, cuando baja el sol, trabaja purificándose y eliminando toxinas y cositas que nos enferman y nos mantienen sin salud. Si comes a esas horas, el cuerpo no puede eliminar nada porque tiene que hacer la digestión! Hay un dicho: desayunar como un rey, almorzar como un burgués y cenar como un campesino. Abrazos y suertes!!
2007-02-25 11:11:47 · answer #8 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
se feliz como eres,lo importante es quien eres no como eres.
2007-02-25 09:14:47 · answer #9 · answered by ***beba*** * 1 · 0⤊ 0⤋
Para nada, no te sugestiones,yo peso unos kilos más y mido unos centímetros menos y estoy buenisima.((ja,ja,ja))
El peso no tiene nada que ver, pero si como te sientas, habla con alguien, hoy leí que si una mujer mira aunque sea 3 minutos una revista de moda mínimo un 70% se llega a sentir acomplejada.
Además no eres muy bajita, así que tu peso es normal, si tienes dudas has ejercicio y reafirma tu cuerpo y tu auto estima, OK
ANIMO!!!
2007-02-25 03:11:51 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋