tengo 31 anos y peso 170 y me canso al hacer mi trabajo por eso busco ayuda de cualquier forma
2007-02-17 05:47:02 · 14 respuestas · pregunta de josseline0018 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
no lo hagas hasta que el bebe deje de necesitar tu leche
2007-02-17 05:48:57 · answer #1 · answered by ivan_rca 6 · 0⤊ 0⤋
Puedes comer parcamente ,pero dieta rigida ni sanarlo.
2007-02-17 14:02:23 · answer #2 · answered by ojon 5 · 1⤊ 0⤋
pues corrre con el bebe cuando vayas a los mandados y listo
2007-02-17 13:54:17 · answer #3 · answered by rafael b 7 · 1⤊ 0⤋
Antes que nada el hecho de hacer una dieta no tiene porque interferir con la salud de tu bebé. Recuerda que la leche que produces la elabora tu organismo en base a lo que comes y a la cantidad de líquido que tomas diariamente.
Te recomendaría que visitaras a una nutricionista, para que el/ella te elabore una dieta de acuerdo a tu perfil físico. Una dieta rica en vegetales, fruta, agua, proteína y carbohidratos en menor cantidad te vendrá muy bien. Anímate y suerte!
2007-02-17 13:51:08 · answer #4 · answered by sylke81 4 · 1⤊ 0⤋
Tienes obesidad mórbida, deberías acudir a tu médico y a un endocrino para que te haga una dieta de acuerdo a tu estado sin olvidar que estás lactando.
2007-02-17 13:49:38 · answer #5 · answered by aramiju 6 · 1⤊ 0⤋
aunque estes amamantado a tu bebe puedes hacer dieta tambien, ya que nuestro cuerpo necesita alimentos para poder crear la leche materna, tienes que tomar mucho calcio, pero tanto los iogures como la leche el queso, etc etc, todbueno casi todo lo podemos encontrar desnatado, al tener menos grasas nos ayuda a perder peso, pero te recomiento algun especialista.
2007-02-21 07:39:49 · answer #6 · answered by nerea 1 · 0⤊ 0⤋
mira yo no use ningun libro para adelgazar lo mejor para vajar de pezo primero es la fuerza de voluntada vaje 50 kilos en 4 mesesy 1/2 no se cuanto es lo que nesecitas vajar pero lo mejor es comer cada dos horas el organismo ncada 2 horas hace la digestion y no carcome nuestras propias grasas que tenemos en el cuerpo al vos comer cosas con grasa no le das tiempo a que trabaje y es como que lo atoras y es por heso que engordamos enves si comes cosas sanas que no tengan grasa el organismo las nesecita y al vos no ingerirlas te carcome tu propias grasas asi es que se adelgasa tenes que almorsar y cenar cualquier carne pero siempre sacale la grasa y si es pollo la piel menos papa vatata muchas ensaladas y siempe ante de cada comida principal tenes que tomar un plato de sopa d3e verdura heso te limpia el organismo nada de gaseosas solo dietetica podes tomar hasta un litro por dia nada de alchool la uva y la vanana engordan podes desayunar te o cafe y si queres leche pero descremada nada de azucar si endulcorante pero como ami no me gustava la tomaba sola galletitas de salbado o pan negro siemper cada dos horas tenes que comer algo una fruta un yogur en pedasito de queso descremado pero no dejes de comer cada dos horas ytoma mucha agua y como minimo tenes que caminar 1/2 hjora todos los dias o me olvidaba arroz podes comer hasta dos veses por semana si la haces como yo te digo vas a bajar de peso te lo garantiso ami me funciono bien yo bajaba hasta 3 kilos por semana intentalo no te vas a arrepentir
2007-02-20 23:53:28 · answer #7 · answered by Animal Nocturno 6 · 0⤊ 0⤋
Seis meses tenia mi bebe cuando comence con un programa para controlar peso de herbalife, ahora tiene 10 meses sigue tomando el pecho, yo baje diez Kg. y ella esta perfectamente de salud.
2007-02-19 20:10:36 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no deberias ponerte a dieta hasta q no destetes.lo q deberias plantearte es si merece la pena seguir amamantando con ese peso.quitale la teta y pasa al biberon.tu niño va a ser igual de inteligente y guapo q otro de teta.hazme caso te lo digo por experiencia.
2007-02-17 16:28:52 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lo suyo es que termines lo lactancia de tu bebe , y luego seguir con la dieta.¡¡
2007-02-17 14:04:06 · answer #10 · answered by JOSE D 1 · 0⤊ 0⤋
Creo sinceramente, que puedes esperar a acabar con la lactancia para empezar una dieta, por varios motivos, uno porque con las dietas se pierden minerales, vitaminas etc que ahora mismo tu hijo-a necesita, y otra, razon seria porque asi te aseguras de estarle dando lo que necesita, Si bien puedes optar por no darle el pecho, y recurrir a otros medios, con lo cual tu niño-a no dependeria directamente de tu estado de salud.
un saludito.
2007-02-17 14:03:29 · answer #11 · answered by ro_laurillo 4 · 0⤊ 0⤋