es que lo vi en una pregunta y que es lo mejor para bajar de peso pero que es eso?
2007-02-17 04:11:13 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hipocalorica significa baja en calorias o mejor dicho deficiente en calorias. Una dieta normal es de 1200 calorias estariamos hablando de una dieta por debajo de los standartes normales. Saludos!
2007-02-17 04:15:06 · answer #1 · answered by let 2 · 0⤊ 0⤋
Anche io, come tanti altri, mi son trovata nella condizione di dover perdere peso repentinamente e ho trovato una soluzione in questo programma http://FattoreBruciaGrasso.gelaf.info/?Y3y1. Come dimagrire velocemente mi sono chiesta? La situazione è quella classica: evento importante, abito che deve calzare a pennello, ovviamente un po’ di pancetta e di rotolini da eliminare
2017-03-05 07:38:55 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Nunca sospeché que podría ser tan sencillo perder peso sin embargo con este programa http://ComoAdelgazarRapido.emuy.info/?Hv9J de quemar grasa sí que lo es. Con este programa, yo y algunas de mis amigas nos hemos contemplado el sueño cumplido, hemos logrado en final librarnos de los kilos extra, sencillo y pronto, ya que es un programa que va completamente.
2017-02-03 08:48:11 · answer #3 · answered by braxton 4 · 0⤊ 0⤋
Línea hay cientos de maneras de perder peso, pero muchos no funcionan .. he probado muchos de ellos sin éxito hasta que haya Provão este http://bajar-peso.info
Estoy seguro de que usted se sorprenderá de lo rápido sea capaz de bajar de peso!
2014-11-27 04:05:00 · answer #4 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Los especialistas insisten en que la dieta hipocalórica es la única que ayuda a perder peso de una forma sana y equilibrada. Además, evita el efecto yo-yo –pérdida y recuperación rápida de peso-, frecuente en los tratamientos reductores de peso. No restringe ningún tipo de alimento pero sí las cantidades y las formas de cocción. Con una dieta hipocalórica y ejercicio moderado desaparecerán esos kilos de más con la garantía de no volver a convertirse en un problema.
La dieta hipocalórica ha demostrado ser la mejor de todos los tratamientos contra la obesidad y el sobrepeso. Se basa en el control y la limitación de alimentos que faciliten el aumento de peso. Así, la componen alimentos que aportan los nutrientes necesarios y muy pocas calorías. El secreto reside en consumirlos en la proporción y cantidad adecuada.
En una dieta hipocalórica deben respetarse las tres comidas principales. El desayuno consiste en un vaso de leche descremada, con o sin café o una infusión, una rebanada de pan integral regada con un poco de aceite de oliva o 20-30 gramos de cereales integrales y una pieza de fruta. La comida consta de dos platos y puede introducirse cualquier tipo de alimento siempre que se cocine hervido, a la plancha o asado y con muy poco aceite (una o dos cucharadas soperas). La cena debe ser ligera y es preferible no acostarse inmediatamente después. Puedes cocinar una ensalada y una tortilla francesa y si tienes más hambre puedes tomar una infusión y una pieza de fruta antes de acostarte.
La merienda no se excluye en la dieta hipocalórica. Un café con leche descremada y una pieza de fruta o un yogur desnatado te ayudarán a no pasar demasiada hambre.
No debes olvidar que este tipo de dietas debe prescribirlas un especialista que estudiará tu caso y te realizará los análisis necesarios para que tu salud no se vea perjudicada.
2007-02-17 05:14:48 · answer #5 · answered by miriser20 6 · 0⤊ 0⤋
BAJA EN CALORÍAS, ALTA EN COMPENSACIONES
Las dietas hipocalóricas, ideales para controlar el peso o perder esos kilos de más con moderación, dan prioridad a los alimentos naturales poco elaborados. Aunque frutas y verduras son sus alimentos por excelencia, el resto de los nutrientes también entran en juego, aunque reducidos a cantidades mínimas.
2007-02-17 04:20:51 · answer #6 · answered by supermal 3 · 0⤊ 0⤋
Es una dieta en la que ingieres alimentos de bajo contenido calorico.
Eliminas las harinas y grasas fundamentalmente
2007-02-17 04:16:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hipo significa bajo y calórico tiene que ver con calorías.
A fin de cuentas es una dieta baja en calorías.
Yo recomendaría comer comida sana, no baja en calorías, sino baja en grasas y colesterol, y complementar con ejercicio.
La mayoría de la gente cree que comiendo poco bajarán de peso y no lo lograrán nunca si no hacen ejercicio.
Las calorías son necesarias para el cuerpo para producir energía y que este pueda funcionar. Si no las comes podrías sufrir de algun déficit alimentario.
Recomendaría comer verduras y carnes blancas como pescado , pavo o pollo, y alguna que otra pasta, los días que se realice ejercicio.
Saludos.
2007-02-17 04:15:37 · answer #8 · answered by gardenstate1987 2 · 0⤊ 0⤋
es una dieta baja en calorias,bajo en todo azucares,no dulces,postres,refrescos,etc:
2007-02-17 04:14:45 · answer #9 · answered by chispa 3 · 0⤊ 0⤋