claro tambien haciendo una comida balanceada comiendo pollo y pescado asado y verduras.o que otra cosa se puede desayunar que no tenga muchas calorias y te de energia.
2007-02-16 21:55:14 · 7 respuestas · pregunta de mejjicanna 5 en Salud ➔ Dieta y vida sana
no. los cereales son carbohidratos de un alto indice glucemico . se absorben muy rapido y tambien muy rapido tendras hambre a menos que sean integrales . yo te recomendaria empezar tu desayuno con proteinas y luego los carbohidratos de esa forma comes menos . tambien debes alimentarte 5 veces al dia para acelerar tu metabolismo pero en forma balanceada y en pequeñas raciones !
2007-02-17 14:52:17 · answer #1 · answered by aceofspades 5 · 0⤊ 0⤋
Un batido de 114 nutrientes y un te quemador de grasa pero ademas energetizante te ayudara a bajar de peso muchisimo!!! claro mas comida sana yo con este plan baje 25 lbs en 45 dias es de herbalife
laura_mendoza_lmg@yahoo.com
2007-02-17 12:41:32 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no, calorias son calorias,siempre es mejor el que no tiene azúcar y más minerales,vitaminas y fibra
2007-02-17 07:42:30 · answer #3 · answered by Alberto M 1 · 0⤊ 0⤋
hacele caso a Angie, que la verdad ue te puedo asegurar que tomando los batidos a los que ella hace mención te cuento que no solo se puede controlar el peso sino que tambien le dan a tu cuerpo los que necesita.
Yo tomo los Batidos de herbalife hace 9 meses y te cuento que la verdad, son maravillosos, por que le aportan a tu cuerpo, todas las vitaminas y minerales que el organismo necesita, con muy pocas kalorias, algo que es imposible,cuando haces dietas, ojo!!
No veo mas las dietas, seguidas por un profesional pero nunca se hacen como la nutricionista te las indica, y siempre por una u otra razon no le aportamos todos, y si quiesieramos aportarle al cuerpo todo lo que necesita para vivir dia dia, la cantidad de kalorias que ingrensarían a nuestro cuerpo sería mucho mas alto, el batido que tomo yo a la mañana, me da muchas energias.con todas las viataminas y minerales que necesito y una bajo nivel de Kalorias.
Bueno espero que te sirva.
2007-02-17 06:20:54 · answer #4 · answered by ceci 1 · 0⤊ 0⤋
ME PARECE QUE DA LO MISMO LO QUE IMPORTA ES LA DIETA ACOMPAÑADA DE EJERCICIOS..
2007-02-17 06:06:13 · answer #5 · answered by @drian 1 · 0⤊ 0⤋
NOOOO
YO TE ACONSEJO QUE LE PREGUNTES A UNA NUTRICIONISTA
NO HAGAS DIETA SIN EL CONTROL DE UN PROFESIONAL
CAPAZ QUE NO NECESITAS
CAPAZ QUE TIENES PESO IDEAL Y SÓLO ES UNA LOCURITA TUYA
SUERTE Y CUIDATE MUCHO
2007-02-17 06:00:15 · answer #6 · answered by lucchho 4 · 0⤊ 0⤋
HAY BATIDOS DE PROTEINAS KE TE AYUDAN A SENTIRTE SATISFECHA POR ALGUNAS HORAS ADEMAS DE PROPORCIONARTE SUFICIENTES PROTEINAS Y VITAMINAS COMO UN DESAYUNO COMPLETO.
2007-02-17 05:58:58 · answer #7 · answered by ANGIE15 2 · 0⤊ 0⤋