o que bajan de peso tomando en ayunas agua tibia con jugo de 1 limos y unas gotas de aceite de oliva.
Es cierto esto??
2007-02-16 11:34:17 · 7 respuestas · pregunta de ☆〜（ゝ。∂） 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Es un mito, como el agua caliente y el limón pueden deshacer la grasa en un plato, pues piensan que pasa lo mismo dentro de tu cuerpo, pero no es así. Lo mejor es que hagas una buena dieta, ojo no estoy diciendo que dejes de comer, sino que comas bien, con verduras y frutas abundantes, pocas harinas, poca grasa (si puedes cambiar por aceite de oliva es mejor) y una buena cantidad de fibra, vas a ayudar a tu cuerpo a bajar de peso. Cuidado con dejar de comer, que es el camino mas rápido para subir de peso, pues tu cuerpo comienza a convertir todo lo que comes en grasa, para tener energía de reserva.
Una rutina de ejercicio diario te va a ayudar a lograr tu meta, bajar de peso y lucir muy bien, pero debes de ser constante y tener paciencia. Suerte
2007-02-16 11:55:12 · answer #1 · answered by harammaktub 6 · 0⤊ 0⤋
No lo se... yo lucho con mi peso... ahorita estoy haciendo 5 comidas (almuerzo claras de huevo con ejotes o nopales con dos tortillas solamente, o dos tacos o dos tostas siempre acompañadas de lechuga y tomate.... de refrigerio algo de papaya o una manzana o una pera o melon.... de comida carne de res, pollo o pescado siempre asado o al vapor, nada frito acompañado de verdura... a media tarde algo de jicama o pepino.... y en la noche algun guiso, atun con verdura o cereal integral o avena natural con leche light..... bebidas cafe descafeinado, agua de jamaica natural, agua natural.....
Este regimen me esta dando muy buenos resultados....
Saludos
2007-02-16 19:45:29 · answer #2 · answered by LeslyPrimera 5 · 0⤊ 0⤋
pues el agua tibia o al tiempo es buena para cuando dejas de hacer ejercicio, a diferencia de que si tomas agua fría, me imagino que es el mismo efecto en las mañanas que uno esta mas calientito internamente, pero pues resulta mas seguro en cuanto a resultados y en salud, que hagas ejercicio, puedes empezar con correr simplemente, para que te acostumbres y después ya hacer otro tipo de ejercicios hasta llegar a las 2 horas diarias de ejercicio, y así lograr mas rápido los resultados
2007-02-16 19:43:22 · answer #3 · answered by raul c 4 · 0⤊ 0⤋
es mentira, solo bajas dejando de comer y haciendo ejercicio... y a veces ni asi.
2007-02-16 19:40:44 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mito. Quiza ayude a mejorar tu digestión pero no sirve para que tengas cuerpo de sílfide
2007-02-16 19:39:39 · answer #5 · answered by Tessa T 5 · 0⤊ 0⤋
pues la unika forma de controlar el peso es llevar una dieta basada en tu metabolismo, y hacer ejercicio, pero ejercicio no nada mas 10 mins si quieren bajar 1 o 2 hrs diarias ya cuando esten en su peso unos 20 mins de ejercicio diario para mantener el peso y es todo..
2007-02-16 19:39:30 · answer #6 · answered by Roy Mustang 4 · 0⤊ 0⤋
Eso te sirve para activar a la vesícula que es diferente, asi que si no comen mal, muchas grasas etc, pues quizá funcione pero lo mejor es que hagas una dieta especial.
2007-02-16 19:37:08 · answer #7 · answered by smbiosis 4 · 0⤊ 0⤋