2007-02-15 03:53:20 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
De primero: una ensalada o una menestra de verduras.
De segundo:un pescadito o sepia a la plancha con ajo, perejil y un chorrito de limon.
Postre: zumo de naranja natural.
Pan, y agua para beber.
Para terminar una infusion de te rojo o manzanilla.
2007-02-15 04:08:31 · answer #1 · answered by LLUVIA 3 · 0⤊ 0⤋
Para mi como Mexicano. Un plato de chilaquiles verdes, rociados con bastante crema, queso, cebolla bien picadita, aguaditos y con dos huevos estrellados -o tres-. Diganme si no es sabroso y saludable
2007-02-15 12:01:40 · answer #2 · answered by beberococo 3 · 1⤊ 0⤋
Las ensaladas!MMMMMMMMMMMMM,......
2007-02-18 17:34:41 · answer #3 · answered by franomar 2 · 0⤊ 0⤋
En la varidad y el equilibrio esta la clave.
Todo con mucho cariño y ganas de comer
2007-02-18 16:16:30 · answer #4 · answered by buho8888 4 · 0⤊ 0⤋
la comida mas saludable es aquella que tiene variedad y es completa. Debes incluir proteinas, grasas, frutas, verduras, lacteos y harinas. Es malo comer en exceso y tambien que haga falta. Si solo comes verduras, tu comida no sera saludable porque te faltan otros nutrientes. Hay q comer de todo, pero eso si, evitar los alimentos procesados y refinados. de todo, pero lo mas natural posible
2007-02-16 17:51:37 · answer #5 · answered by Alexx 1 · 0⤊ 0⤋
cocktel de frutas con yogurth natural y granola sabe delicioso y kita el hambre perfectamente
2007-02-16 10:01:38 · answer #6 · answered by lizeth j 3 · 0⤊ 0⤋
un par de huevos fritos, patatas fritas blanditas un poco de chorizo y... bueno no es muy saludable pero está de muerte
2007-02-15 14:58:30 · answer #7 · answered by luciernaga 3 · 0⤊ 0⤋
Soy de El Salvador y un plato que en lo personal aquí se prepara mas que exquisito es La Mariscada por si no lo saben es un caldo preparado con muchos animalitos del mar y con un espesor que le da un toque excelente perfecto para disfrutar con una buena cerveza al lado de tu chica...
...o chico.- Bueno mejor digamos al lado de tu pareja de todas formas es un mundo libre.
2007-02-15 13:47:52 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Los médicos en general recomiendan tomar fruta cinco veces al día y beber mucha agua. Será bueno huir de las grasas animales e incrementar las vegetales, siempre que los aceites no sean de coco o de palma. Así que una buena ensalada, unas legumbres estofadas sin grasa animal, pescado azul, cuatro nueces al día son cardiosaludables, un par de vasos de vino al tinto al día no están nada mal. Ah, y huye de la llamada comida rápida o fast food, que donde haya una buena paella...
2007-02-15 12:45:31 · answer #9 · answered by Manolete 3 · 0⤊ 0⤋
la mejor es el filete de pescado, de preferencia asado, no frito, es rico y no existe otro alimento mejor que el pescado (ojo el pescado no los mariscos el camarón proporciona muchas calorías)
2007-02-15 12:09:43 · answer #10 · answered by alucard 3 · 0⤊ 0⤋