je me sens toujours coupable de tout tout tout tout tout toujours stressée jamais m'en sortirais chaque jour

Question

est pire je vois ma vie filer j'arrive pas à en profiter car j'ai peur peur peur peur peur peur peur SOSOSOSOSOS DE NOUVEAU boulimie poids santé corps idéal métier intellectuel idéal et pour les autres? y a une place dans le monde ?
JE VEUX MANGER SANS ME SENTIR COUPABLE j'ai pris dix kilo dpuis mon entrée à la fac maintenant je fais 54 kg pour 1M60 j'arrive plus à faire du sport, manque de temps et de courage d'affronter les remarques des autres: tu devrais faire attention à ta ligne, tu te laisse aller, à cette allure là tu seras bientôt un sumo
MAL DE VIVRE MAL DE VIVRE MAL DE VIVRE JE FOU MA VIE EN L' AIR, MANQUE D'air!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
JE SAIS PLUS CE QUE JE DOIS MANGER JE SAIS PLUS CE QUE JE DOIS MANGER JE SAIS PLUS COMMENT MANGER JE VOUDRAIS NE PLUS Y PENSER 24/24 JE DEVIENS FOLLE AU SECOURS AU SECOURS AU SECOURS çA PEUT PAS ETRE MOI CETTE HORREUR AU SECOURS çA PEUT PAS ETRE MOI

Answer 1

1 métre 60 pour 54 kilos, ça me parait trés bien!
Pour ce qui est de la nourriture, mange à ta faim de tout ce que tu veux, trois fois par jours, ça sera trés bien. Trouve quelqu'un avec qui aller faire du jogging, ça sera une motivation mutuelle...
Et moque toi des dires d'autrui, ce ne sont que des jaloux.

Answer 2

STOOOOOP !!!
On arrête tout
on respire un grand coup

54 kg pour 1,60 m : tu es loin d'être obèse alors du calme.

Et, à mon avis, tout problème n'est pas tant ton poids que ton mal-être, Fait toi aider par des pros (psy, nutriotionniste) qui pourront t'aider à gérer les deux.

Answer 3

Là, y a pas de doute, c'est la crise d'angoisse... Très sérieusement, t'as essayé une thérapie ?

Et puis ne panique pas, la vie a plus d'imagination que toi, alors laisse toi un peu portée, et arrête de stressée pour quelques formes qui rendront plus d'un homme heureux.

Answer 4

relaxe !! va prendre une douche bien chaude, et calme toi ...

tu donnes beaucoups d'importance aux autres et tu t'oublies toi meme.

54 kg ce n'est pas beaucoups, parcontre ton stresse est beaucoups plus dangereux ...

evite de manger trop de sucrerie et fais un peut de sport et mange normalement.

Nous les musulmums nous disant : mange 1/3(ventre), bois 1/3 et laisse le 1/3 pour respirer :)

Answer 5

ressaisi toi sinon..........

Answer 6

ola miss ... trankil ok, on se detent, prend kelke jour et repose toi et ensuite passe en mode je me prend en main et je vi mes reves et je reve pas ma vie... té en fac ok... té cour son prioritaires... apres pour le sport c simple et le regime encore plus simple... je me sui mis à voir un certain type de bouf comme juste de l'huile melanger avec du beurre et du sucre... boi beaucoup d'eau genre 2 à 3 litres par jour et mange beaucoup de proteines seche type poisson blanc d'oeuf blanc de dinde ou de poulet, steak haché et tous sa sans sauce ou sauce tres tres tres legere avec des legumes à la vapeur ou en salades à volonté et la les nanas te hairons car tu auras le plus beau corp de la fac

Answer 7

http://forum.doctissimo.fr/nutrition/liste_categorie.htm

http://forum.doctissimo.fr/psychologie/angoisse-phobie/liste_sujet-1.htm


Voila 2 liens qui pourront peut etre t'aider, tu trouveras probablement du soutien.

Answer 8

pourquoi tu te focalises sur ton problème de poids et sur la nourriture!
visiblement le problème est ailleurs, la nourriture est juste un moyen de compenser!

C'est quoi le souci: tes etudes ne te plaisent pas, qu'est ce qui te tracasse! Tu devrais essayer d'en parler à quelqu'un!
SI tu n'aimes pas ce que tu fais, y'a pas trente six solutions, faut changer de voie! Et oui faut savoir être courgeuse!

Answer 9

c'est dommage à dire, mais si tu avais lu le règlement, tu aurais compris que Yahoo Q/R, c'est pas un déversoir. et donc ta vie, on en a pas grand chose à faire.

Answer 10

Hola !Calmos. Reprends toi vite fait, tu délires grave. Déjà si tu prends des substances style weed, acid ou champignons hallucinogènes arrêtes tt de suite! Tu as une tendance à la parano, je te conseillerai de consulter un psy, car tes problèmes semblent graves et ce n'est pas ici que tu pourras les résoudre. Yahoo Q/R c'est du délire avec un peu de sérieux, mais les trucs graves doivent se traiter aux bons endroits avec les bonnes personnes. Ne te ferme surtout pas au monde extérieur, il faut relativiser car la vie est belle pour ceux qui savent la cueillir. Tu sais je ne crois pas que ni la tv ni internet peuvent régler des situations de crises importantes. Il faut que tu en partles à ton environnement proche, m^me si tu te plains il te faut trouver une oreille à ton écoute. Si tu n'en trouves pas va voir un professionnel (psy, ou médecin traitant) ils sauront te conseiller. Ne te laisse surtout pas aller, comme je disais à un ami, le suicide est une chose terrible car il ne résoud rien. Il faut savoir que celui qui se tue, refait son geste éternellement et son âme ne trouve jamais le repos. Tu te vois en train de faire la même atrocité jusqu'à la fin des temps ? Imagine le truc que ça peut être. Déconnes pas avec ça stp! Il faut chasser les pensées noires, chercher à se connaitre, pratique un art martial style judo, ou kung fu. Tu maitriseras ton espace, ton corps et reprendra confiance progressivemlent. Vas-y n'hésites pas! Il n'y a rien de mieux, en plus tu verras que les filles sont super bien acceptées dans les clubs et on une place privilégiée. C'est le seul vrai conseil que je puisse te donner, en plus tu résoudras ton probleme de poids qui n'en est pas un car tu es à seulement 5 kgs de ton poids idéal, à ton age ça se perd en une semaine de sport. ET TU POURRAS MANGER CE QUE TU VEUX. Allez courage.