Hola quiero preguntar he estado tomando raductil por 2 meses baje 10 kilos pero ya deje de tomarlo por 1 mes quiero saber si lo pudo volver a tomar ya que me quedaron pendientes7 kilitos
2007-02-14 09:04:36 · 7 respuestas · pregunta de karla_karina77 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
ojo que es un anorexigeno y provoca acostumbramiento.. ni se te ocurra subir la dosis, es muy peligroso.
y ojo que tiene interacciones adversas con algunos remedios..
si seguis haciendo ejercicio, la dieta, y mejoraste tus habitos alimenticios, si..
si solo dependes del raductil... mmmmmmmmmmmm
iria pensando en mejorar habitos alimenticios y hacer ejercicio o vas a tener un efecto rebote de aquellos... lo digo en serio.
besote
2007-02-15 01:37:27 · answer #1 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
ya no tomes esas porquerias !
2007-02-15 01:37:58 · answer #2 · answered by aceofspades 5 · 0⤊ 0⤋
Mira el mejor libro que he encontrado para adelgazar es.
The Body Restoration Plan by Dr. Paula Baillie-Hamilton (expert in human metabolism) Cuesta menos de 7 dolares.
Siguiendo las instrucciones he adelgazado (desde el 21 de Septiembre, 2006 hasta hoy Febrero 14, 2007) 65 libras, (29.55 kilos) he comido como nunca (5 veces al día) y espero seguir bajando. Tambien estuve fuera de la dieta por 12 dias (estuve en Espana comiendo sobriamente pero sin cuidarme mucho y baje una libra)
De la talla 44 baje a la 38 (medidas americanas de pantalones), de XXL estoy en Large (camisas)
Este libro habla de las calorías química como mas dañinas que las calorías de la grasa.
Enumera las 12 comidas mas dañinas (las que dañan el cuerpo humano y hace que uno suba de peso por las calorías químicas)
Here are the dirty dozen (las comidas mas sucias llenas de químicos que te hacen daño al cuerpo y matan los "catecholamines" que son los que hacen quemar las grasas del cuerpo
1. Manteca
2. Salmón (cualquier tipo)
3. Espinaca, cualquier tipo
4. Frutillas (Fresas)
5. Queso Crema
6. Pasas de uva
7. Manzanas deliciosas (rojas) si no las pelas
8. Dill Cucumber Pickles (pepinos)
9. Zapallos de verano (amarillos y zuquinis)
10. Ajies verdes
11. Acelgas
12. Queso procesado
Come cinco -seis veces al día moderado y no carbohidratos malos (pan, papa y pasta) después de las 3 de la tarde.
Toma doce vasos de agua por día y dobla las multivitaminas que tomes ademas toma Vitamina c 1000mg y Vitamina E 400 u. Camina 30 minutos en forma rapida por dia.
Suerte
Te deseo lo suficiente
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Quieres chequear el consumo de calorias por distintos tipos de actividad entra aqui:
http://www.aregimen.com/utiles/index.htm
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Mira mi dieta es mas o menos asi
5:30 am (siempre me levanto temprano)
desayuno:
4 claras de huevo cocidas con dos rebanadas de pan integral.
Una manzana (pelada)
Un vaso de agua con las vitaminas
7:30 am
Una colada de cafe cubano
agua-agua-agua
10:00 am
Una barra de proteinas (210 calorias 19g. proteinas)
Una manzana (Pelada)
agua-agua- agua
12:30pm
lunch:
Pollo
Una papa hervida (pelada)
Ensalada (lechuga iceberg sacadas las tres primeras rebanadas) cebolla pelada tambien sacando las dos primeras capas blancas., tomate (pelado)
Manzana (pelada)
agua-agua-agua
3:30pm
Una barra de proteinas (210 calorias 19g. proteinas)
agua-agua-agua
6:30pm
pollo, o carne sin grasa asada con un tomate pelado
aceite de oliva
Manzana (pelada)
8:00
Camino 30 minutos alrededor de mi cuadra.
9:30pm
Multivitaminas
media barra de proteinas.
agua-agua-agua.
2007-02-14 19:09:12 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
porque no tratas con nutricion yo he bajado con esto 25 lbs en 45 dias se trata de 2 batidos con 114 nutrientes y tan solo 90 calorias que desayunas y cenas de Herbalife ideal un te quema grasa y ademas energetizanete es ideal si deseas saber mas del producto y como usarlo con gusto te ayudo
laura_mendoza_lmg@yahoo.com
2007-02-14 17:29:13 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ve con un medico y comentalo ya que casi todo ese tipo de medicamento despues de que lo dejas de tomar y bajaste mucho de peso tienes a subir el doble lo que viene siento el mentado rebote y eso es lo mas dificil de bajar. ojo
2007-02-14 17:15:22 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El médico te receto el remedio o lo tomaste por tu cuenta. Ten cuidado con ese tipo de pastillas, porque te pueden dar el efecto rebote, es decir aumentar el doble de lo que bajaste. Consulta al médico antes de volver a tomarlas.
2007-02-14 17:12:32 · answer #6 · answered by lacarmen 6 · 0⤊ 0⤋
si tu quiereseso depende de ti.
ATT:la chica super.
y por favor responde mi pregunta.
2007-02-14 17:09:06 · answer #7 · answered by la chica super 2 · 0⤊ 0⤋