2007-02-14 07:41:32 · 3 respuestas · pregunta de Cata 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hola, La Espirulina es una de las mejores alimentos que tienen proteina en abundancia, Esta te ayuda ha adelgazar y tambien te Ayuda a engordar si lo necesitas.
Para adelgazar hay que tomarla Antes de cada comida, y como tiene proteinas te mantendra lleno y a la hora de comer no comeras mucho... Aparte que te mantiene en forma y no necesitas más...
y si quieres engordar tomalo como un suplemento para ganar Musculo...
Aca te Dejo un Video muy Interesante sobre este Tema: https://www.youtube.com/watch?v=_vH2DP_-12w
2014-08-27 12:11:20 · answer #1 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
No engorda ni adelgaza. Es un excelente suplemento dietético cargado de proteínas sin calorías. Si haces deporte, es ideal para fortalecerte y ganar músculos. ¡Yo lo comprobé!
2007-02-14 15:45:33 · answer #2 · answered by chente 5 · 0⤊ 0⤋