Ciao a tutti!!Innanzitutto buon San Valentino...io Festeggio San Faustino!!Ahahah...
cmq la domanda è: cosa è meglio mangiare prima di un allenamento di pallavolo di 2 ore, ossia dalle 20 alle 22?
grazie mille!Ciao
2007-02-14 04:32:14 · 13 risposte · inviata da Givvi. <3 1 in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
l'uccello
2007-02-14 04:40:28 · answer #1 · answered by serial- killer 4 · 0⤊ 6⤋
carboidrati: danno immediatamente energia e sono di rapido consumo
2007-02-14 12:54:35 · answer #2 · answered by fatasmemorinax 2 · 1⤊ 0⤋
credo della frutta... pure io s. faustinooooo
2007-02-14 12:41:45 · answer #3 · answered by ♥☜ViLm@☞♥ 5 · 1⤊ 0⤋
Carboidrati.
2007-02-14 12:39:37 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
l' ideale sarebbe mangiare un insalata di riso ben condita in modo tale da saziarti senza appesantirti
2007-02-14 12:47:16 · answer #5 · answered by carloaversa93 2 · 0⤊ 0⤋
mangia qualcosa di leggero tipo della frutta e dopo mangia e buon faustino anche a te(festeggiamolo insieme buaaa sn disperata)
2007-02-14 12:43:53 · answer #6 · answered by alynor89 3 · 0⤊ 0⤋
100 gr di pasta condita in modo semplice
2007-02-14 12:37:19 · answer #7 · answered by ales417 3 · 0⤊ 0⤋
mangia mangia
2007-02-14 13:10:17 · answer #8 · answered by fiore 3 · 0⤊ 1⤋
fai una buona merenda con pane e nutella e alle 18.00 un piatto dipasta semplice con un insalata...non rimanere troppo pesanti
2007-02-14 12:42:46 · answer #9 · answered by ♥ღswєєt ℓσvє♥ღ 4 · 0⤊ 1⤋
Mangia al rientro...
2007-02-14 12:41:58 · answer #10 · answered by LFK 7 · 0⤊ 1⤋
100 grammi di pasta olio e parmigiano o un po di pane e prosciutto prima, un cubetto di cioccolata dopo
2007-02-14 12:41:39 · answer #11 · answered by perennemente depresso 5 · 0⤊ 1⤋