2007-02-14 03:24:57 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Bebidas sin alcohol
d poder tomartela siempre puedes, ahora yo he leido en paginas d internet kuando me empezaba a dedicar al ejercicio ke tomara agua 30 min antes o despues d la komida no c x ke pero ha si decia y gracias x mis 10 puntos karnal!
2007-02-14 03:37:52 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
dentro y fuera de ellas mismas.
Si consumimos agua en grandes cantidades durante o después de las comidas, disminuimos el grado de acidez en el estómago al diluir los jugos gástricos. Esto puede provocar que los enzimas que requieren un determinado grado de acidez para actuar queden inactivos y la digestión se ralentize. Los enzimas que no dejan de actuar por el descenso de la acidez, pierden eficacia al quedar diluidos. Si las bebidas que tomamos con las comidas están frías, la temperatura del estómago disminuye y la digestión se ralentiza aún más.
Como norma general, debemos beber en los intervalos entre comidas, entre dos horas después de comer y media hora antes de la siguiente comida. Está especialmente recomendado beber uno o dos vasos de agua nada más levantarse. Así conseguimos una mejor hidratación y activamos los mecanismos de limpieza del organismo.
En la mayoría de las poblaciones es preferible consumir agua mineral, o de un manantial o fuente de confianza, al agua del grifo.
2007-02-14 11:40:26 · answer #2 · answered by mvictoria2779 3 · 1⤊ 0⤋
A cualquier hora del día, lo importante es tomar entre litro y medio y dos litros de agua al día. El agua siempre hace bien al organismo.
2007-02-15 11:27:41 · answer #3 · answered by madrileña 2 · 0⤊ 0⤋
Es mejor tomarla, 1 hora despues de la comida para que no diluya los jugos gastricos responsables de la buena digestión.
Es importate saber esto , pues los males del estómago son variados por la ignorancia en la alimentación.
2007-02-14 17:40:48 · answer #4 · answered by buho8888 4 · 0⤊ 0⤋
Yo la suelo tomar con las comidas, aunque recomienden que se haga fuera de ellas, aunque todo depende de cada organismo
2007-02-14 16:44:04 · answer #5 · answered by figaro5148 5 · 0⤊ 0⤋
He leido que es mejor despues, yo no tomo agua hasta que he terminado de comer y nunca he tenido problemas de indigestion o cosas similares.
Saludos
2007-02-14 13:48:59 · answer #6 · answered by Buitre Legendario 4 · 0⤊ 0⤋
Cuando tengas sed. Ni más ni menos. El agua tiene cero calorías así que, si tu pregunta va por ese lado, estate tranquilo. Además, ayuda a saciar y a digerir los alimentos, así que no te prives de tomar agua dentro de las comidas o fuera de ellas, como te parezca.
2007-02-14 12:15:26 · answer #7 · answered by MaE 5 · 0⤊ 0⤋
MIRA COMO TODO VA PARA EL MISMO SITIO ELESTOMAGO YO MEZCLO TODO Y ME LO BAJO DE UN TIRO LE VACIO EL AGUAS A TODO LO QUE ME COMO HAGO UNA MEZCLA Y ME LO TRAGO DE SOPETON NO PIERDO TIEMPO ESO DE ANTES ODESPUES NO VA CONMIGO BESITOS
2007-02-14 11:50:42 · answer #8 · answered by jyleen20 3 · 0⤊ 0⤋
Yo diría que tomaras agua a cualquier hora pero es muy importante que la bebas antes y durante la comida pues ella tiene un efecto saciante, ésto hace que te sientas satisfecha y por lo tanto ayuda a comer menos.
Salud!
2007-02-14 11:48:32 · answer #9 · answered by Elizabeth F 4 · 0⤊ 0⤋
No importa de cualquier manera es muy saludable y le ayuda a tu cuerpo. Ingiera como mas tu prefieras ;-)
2007-02-14 11:47:10 · answer #10 · answered by chiquilla_1113 3 · 0⤊ 0⤋