2007-02-14 03:24:13 · 21 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Bebidas sin alcohol
El agua es, por definición, un alimento acalórico, pues formada por agua y minerales no nos proporciona energía. Pero no hay ningún alimento que nos pueda eliminar exceso de energía y el agua tampoco.
La función del agua es reguladora, interviene de forma directa o indirectamente (como medio) en todos los procesos metabólicos. Pero, regular no significa colaborar en la eliminación del exceso de peso.
La única forma en la que ayuda el agua en la pérdida de peso es disminuyendo la sensación de hambre y aumentando la sensación de saciedad. Es decir, cuando se tiene hambre y se bebe un vaso de agua, el hambre se pospone ligeramente. De igual manera, si se bebe un vaso de agua durante las comidas, especialmente con los alimentos que contienen fibra, el estómago se llena antes y provoca una respuesta física de sensación de saciedad. O sea, con el agua podemos conseguir comer algo menos, y será esta comida de menos, la que nos pueda adelgazar.
2007-02-14 03:29:30 · answer #1 · answered by Akhesa 1 · 3⤊ 0⤋
Pues claro!! Si tomas más de 2 litros, como máximo 3 y medio, adelgazas, pues te la pasa "miando" a cada rato!!!! Pero siempre es necesario ejercicio físico y alimentación balanceada.
2007-02-14 15:39:29 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
si ,definitivamente
2007-02-14 08:15:30 · answer #3 · answered by xque? 3 · 0⤊ 0⤋
El agua es un diurético por lo tanto te ayuda a eliminar líquido de tu cuerpo lo cual hace que sientas que rebajas pero no quema calorías. Por otra parte el agua tiene un efecto saciante lo que hace que comas menos y eso sí adelgaza.
Salud!
2007-02-14 03:43:52 · answer #4 · answered by Elizabeth F 4 · 0⤊ 0⤋
si tomas vastante agua si.
2007-02-14 03:42:38 · answer #5 · answered by marisa 2 · 0⤊ 0⤋
Si, porque tiene un efecto diuretico y estimula la orina, asi que en las dietas incluyen la ingesta de agua para ayudar a este efecto.
2007-02-14 03:30:37 · answer #6 · answered by Luciernaga 5 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendan tomar al menos 8 vasos de agua,.,,,el agua no contiene calorias, pero no quiere decir que te haga adelgazar...
El agua es para el buen funcionamiento de tu aparato digestivo, hidratar tu piel, y en algunas ocasiones te ocasiona saciedad, asi que por ende puedes llegar a comer menos,,,,
Saludos
2007-02-14 03:29:35 · answer #7 · answered by la_novia_de_sanz 5 · 0⤊ 0⤋
no, quien adelgaza es quien toma los 3 litros al día o te mantiene hidratado!!!
Saludos!!
2007-02-14 03:29:03 · answer #8 · answered by Chispit@ de Luz 4 · 0⤊ 0⤋
La verdad no creo k el agua valla al gimnasio...lo siento x el txiste malo jeje
2007-02-14 03:27:43 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no, pero ayuda
2007-02-14 03:27:43 · answer #10 · answered by Juan Carlos L 2 · 0⤊ 0⤋