Welches ist eurer Meinung nach der richtige Kompromiss?
Oder braucht ihr gar keinen Kompromiss einzugehen?
thema:
koffein (cola, kaffee,...), fett (chips, friteuse,...), zucker (schokolade, bonbons,...), suchtmittel (alkohol, zigaretten,...), lebensmittelzusatzstoffe (E100 - E1520,...), bio (frische produkte, vegetarisch,...) usw.
2007-02-13 22:48:37 · 6 antworten · gefragt von al_ninjo 4 in Essen & Trinken ➔ Sonstiges - Essen & Trinken
ich lebe nach dem Motto "alles in Maßen ist gesund" - dass klappt ganz prima und lässt sich in den meisten Fällen auch ganz einfach durchziehen.
2007-02-13 22:58:08 · answer #1 · answered by djf 5 · 1⤊ 0⤋
Übermut tut selten gut.
100% gesunde Ernährung allerdings, glaube ich fast, ist heutzutage gar nicht mehr möglich. Man kann nur versuchen das Beste daraus zu machen.
Koffein: evtl. 1 Cola oder 1 Kaffee am Tag ist sicher nicht so schlimm.
Fett.: im richtigen Maße und in kleinen Mengen braucht der Körper sogar, Chips und Frittiertes 1 oder 2 x im Monat bringen dich auch nicht um.
Zucker: wird genauso vom Körper benötigt. Ganz weglassen ist nicht nötig.
Suchtmittel: Alkohol z.B. ein Glas Wein zum Essen kann gedankenlos getrunken werden.
Zigaretten: besser nie anfangen damit
Lebensmittelzusatzstoffe: können wir die wirklich verhindern????
Bioprodukte: sicher besser, aber auch diese werden schon wegen der Düngemetoden wieder angezweifelt, außerdem kann sich das nicht jeder leisten.
2007-02-15 12:54:03 · answer #2 · answered by blume 3 · 1⤊ 0⤋
In masen ist alles möglich
2007-02-14 10:42:49 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
kein kompromiss - wenn ich was ungesundes esse, merke ich meinem körper das sofort an, er macht sich bemerkbar !! mann muss nur "zuhören" wenn er mit einem spricht.
daher entscheide ich mich bewusst für der für den Menschen artgerechteren ernährung, und bei nicht-artgerechter muss ich mit den konsequenzen leben (zb. zigaretten=husten, fertignahrung=Heisshunger auf Süsses....usw.)
2007-02-14 08:09:11 · answer #4 · answered by Mimi 7 · 1⤊ 0⤋
100 % gesunde Ernährung - währe schön wenn man das einhalten könnte, aber dann bleibt wohl wirklich der Genuss auf der Strecke. Ich handhabe es so, dass ich mich früh und mittags wirklich gesund ernähre. Da gibt es viel Salat, Vollkornbrötchen, Mineralwasser, Tee usw. Am Abend gönne ich mir aber ein "normales" Essen, wie pan. Schnitzel mit Gemüse oder Spaghetti Bolognese, Pizza etc. und mein Hefeweizen am Abend darf nicht fehlen. Auch nach dem Essen gibt es ab und zu ein Stück Schokolade oder Kuchen.
Das ist für mich dann auch Genuss - und für mich eine sehr gute Kompromißlösung.
Zusätzlich fahre ich 5x in der Woche für 50 min auf meinem Crosstrainer - ach ja und das Rauchen habe ich auch aufgehört.
Für mich ist das gesund genug.
2007-02-14 07:08:06 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Also ich esse was mir schmeckt...
Klar ess ich jetzt nicht jeden tag schweinsbraten und 5 Tafeln schoki, aber wenn ich jedesmal drüber nachdenke ob ich das was ich jetzt esse gesund oder ungesund ist, dann würde ich davon krank werden!
2007-02-14 06:58:09 · answer #6 · answered by Melanie B 4 · 1⤊ 0⤋