請問懷孕的時候可以爬樓梯嗎？我們家住4樓我丈母娘希望我不要讓孕婦每天爬上爬下，但我覺得奇怪那種沒有電梯的公寓裡的孕婦他們怎麼辦？
有誰可以告訴我孕婦到底適不適合爬樓梯！
2007-02-14 03:44:05 · 13 個解答 · 發問者 bbsg0341 1 in 懷孕與育兒 ➔ 懷孕
懷孕的時候應該要避免劇烈運動.不能提重物.手舉高.蹲下在站起來.跳躍.跑步.勞累.
而爬樓梯適合孕婦ㄇ?當然答案是肯定的.因為如果孕媽咪常常爬樓梯對麻麻本身和寶寶都有好處.可以增加肺活量.練習呼氣和吸氣.可以幫助麻麻生產時的呼吸調整.也可使產程順利.時間縮短.
提醒麻麻爬樓梯一定要穿平底鞋.守不能提重物.如果覺得累了.應該要及時停下休息.
其實很多人對懷孕有某些程度的誤解.以為懷孕就不能這樣.不能那樣.其實孕婦不是病人喔!只需要多關心.多問候.只要吃的下都應該可以吃.適量就好.不應該過度.
2007-02-14 07:32:17 · answer #1 · answered by 法拉利雙胞胎 7 · 0⤊ 0⤋
其實是要看ㄋ懷孕幾週...
有沒有不正常ㄉ情況(如出血..易流產情況)...
不然爬樓梯是孕婦不錯ㄉㄧㄍ運動...
下樓梯建議真ㄉ要走慢一點...
震動太大不太好...
大肚子看不到前面ㄉ路或別人家ㄉ鞋子...
2007-02-15 22:44:51 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
http://www.obsgyn.net/info/general_obs_pregexe.htm
2007-02-14 19:34:01 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
懷孕 可以爬樓梯ㄚ..
只是.. 走路 要小心點 就好ㄌ..
ㄅ要做太激烈ㄉ動作就好ㄌ..
要多休息..
你要多吃蔬菜水果..
尤其是.. 綠色蔬菜.. 有葉酸..
能 幫助 小孩 腦部 發育..
看你囉..
2007-02-14 15:13:10 補充：
一ㄍ baby 年輕小媽咪.. ^.^
2007-02-14 10:11:58 · answer #4 · answered by 3寶媽... 7 · 0⤊ 0⤋
孕婦可以爬樓梯呀,像我呀快接近預產期時就時常爬樓梯呀,當我近產房半小時後寶寶哇哇滴誕生唷 可以上樓但下樓時可改坐電梯,這樣會比較好唷
2007-02-14 06:55:24 · answer #5 · answered by 小迷糊 2 · 0⤊ 0⤋
看孕婦的身體狀況啦！如果不是醫生特別警告，或孕婦本身較弱，爬爬樓梯是還可以，只是挺累的～～
適當的運動，會感覺還滿好生的。
2007-02-14 10:51:56 補充：
我當過婦產科的朋友說，上樓對孕婦是不錯的運動，下樓則要小心一點，避免早產。原理我忘了問她，不過下樓時，因為孕婦肚子較大，看不清樓梯，不小心跌倒也是滿危險的。給你參考。
2007-02-14 05:50:04 · answer #6 · answered by 洛琳 7 · 0⤊ 0⤋
慢慢的爬樓梯對孕婦是一種很好的運動，如能配合腹式呼吸更好，只是要注意安全及不可過累。
2007-02-14 05:06:23 · answer #7 · answered by pi 3 · 0⤊ 0⤋
是可以爬的 只要不是特殊體質
有的人懷孕身體較虛 或是較易流產的體質
那就不能太常爬樓梯 怕會造成早產 或流產
若一般的孕婦
是可以爬的唷
只要不是激烈運動 慢慢走 是可以的
就不是要一直爬上爬下連續
要到三十六週以後 距離快生產了 再勤爬樓梯
對生產很有幫助 比較好生
如果只是平常偶爾 上下樓 那都是可以的喔
2007-02-14 09:18:06 補充：
不過 我比較不建議 快生勤爬樓梯
因為孕婦肚子大 又很辛苦 怕一個沒走好
所以 我比較建議 一般平坦路面 散步
2007-02-14 04:17:04 · answer #8 · answered by 貝爾丹迪 4 · 0⤊ 0⤋
我朋友她家也是住四樓，而且爬樓梯其實也還好，慢慢爬就好啦！
而且她本身有胎盤前置，但是也是天天爬也都ｏｋ哦！
常常爬其實真的會比較好生，
像她這個是第一胎，進去一個多小時就生出來了，所以您應該不用太擔心才是~
2007-02-14 03:57:20 · answer #9 · answered by roxanne712002 3 · 0⤊ 0⤋
請問您目前懷孕幾週了？
有些長輩覺得孕婦不適合爬樓梯
或者做家事之類的限制
懷孕階段只要不做激烈運動基本上對胎兒是健康的喔
當小孩足月要生的時候
媽媽也會比較好生
因為平常你都有在運動
2007-02-14 03:47:18 · answer #10 · answered by 林小珊 6 · 0⤊ 0⤋