É normal às vezes acordar meio tonto e permanecer assim depois que levanta da cama, por uns 10 minutos ainda?

Question

Queria que por favor vocês deixassem respostas sérias, sei que vai ter aquelas "engraçadinhas" tb neh

Answer 1

O labirinto menbranoso trabalha com um líquido chamado endolinfa. É bem provável que esse líquido se concentre num certo nível, de acordo com a posição que vc estava deitado.
Se vc deitar longamente sobre a mesma posição (ex: barriga para cima, para baixo, lado direito ou lado esquerdo), ao levantar-se bruscamente, vc poderá perder a estabilidade, cair e bater sua cabeça ao solo ou em objetos próximos.
Tente o seguinte: Não deite antes de pelo menos três horas da última ingestão de alimentos. Se jantou às 19 hs., só vá deitar-se lá pelas 22 hs. (isso, inclusive, ajuda a combater um grande vilão chamado "REFLUXO") Sente-se numa posição confortável até chegar a hora de ir para cama ou faça alguma atividade, como leitura, computador, artesanato etc..., enfim, algum passatempo.
Recomendo o seguinte: O quanto puder, evitar o estresse.
Não deite em travesseiro muito baixo, nem tampouco exagere na altura para não complicar e forçar sua coluna vertebral.
Sempre que despertar um pouco durante a noite varie para todas as posições possíveis (se estiver com algum grau de obesidade ou já passar da casa dos 45 anos, evite dormir de barriga para baixo).
AGORA PRESTE BASTANTE ATENÇÃO: Não levante da cama sem antes trocar a posição que vc estava dormindo - Se estava deitado do lado do coração, vire para o outro lado por pelos menos uns cinco minutos; daí vc senta um minutinho e então levanta.
Uma posição confortável para dormir de lado é a seguinte: um travesseiro entre as pernas, um para abraçar suavemente, e se a barriga for flácida e caída, coloque um travesseiro bem acomodado na lateral que vai ter contato com a cama (não serve travesseiro, molinho demais, para a barriga).
Procure manter uma alimentação balanceada entre o sal e o doce. Mantenha um certo equilíbrio entre o potássio e o sódio - Converse com seu médico.
Evite goma de mascar e essências em exagero.

Answer 2

ou vc nao dormiu o suficiente ou vc levantou mto bruscamente
eh sempre bom colocar o despertador uns 10 mins mais cedo pra vc poder se preparar p/ levantar numa boa.

Answer 3

Sim, é normal.

Answer 4

Esta é a dica séria:
Vá ao otorrinolaringologista, e relate a ele tal fato. Vc. poderá estar sofrendo de labirintite. Ou ele indicará outro profissonal!


Esta é a dica de gozação!
Ou na pior da hipóteses beba menos e troque de marca da mesma. Esta carraspana não é dá boa! Tá dando rebordosa!
Desculpe, mais não deu para deixar passar!

Answer 5

Isso é algo a ser verificado, afinal em termos de saúde cada caso é um caso... o fato de sentir tonturas pode estar relacionado com seu sistema vestibulo-coclear (o responsável pelo equilibrio) ele em alguns casos é sabido que tende a se adaptar da posição de decúbito (deitado) para a ortostática (de pé), outra possibilidade é a alta dosagem de serotonina ainda presente no seu organismo, e se vc desperta de modo induzido (despertador, ou com alguem te acordando isso se agrava ainda mais) esta serotonina leva um tempo para diminuir sua dosagem sanguínea, este tempo são seus 10 minutos. Para que entenda esta substancia é a responsavel por levar vc a dormir... ela gradualmente desliga seu organismo para que entre em condição de sono, com a claridade e outros estimulos ela vai se degradando até ter uma dozagem pequena, dai vc se desperta.

Saber exatemente o que acontece com vc requer um estudo especifico do seu caso em uma clinica de sono.

Answer 6

Renapolet, as vezes quando você abaixa e levanta de uma vez acontece isso, mas acordar e permanecer tonto por 10 minutos já não é tão normal, procure um médico, porque com saúde não se brinca e outra, minha mãe tem laberintite, quando ela deita, levanta ou vira na cama sente tontura e começou assim como você, talvez não seja isso, mas é bom ir ao médico fazer um checap. O estresse, o barulho, insônia e nervoso acaba prejudicando e pode virar Laberintite. Abraços de Jane.

Answer 7

Acredito que seja normal. O organismo está mais lento. Isto tambem acontece comigo. De forma alguma acordo de mau humor, mas sinceramente de manha gosto de silencio e tambem tenho tonturas (serio...). Por isso alguns medicos nao recomendam exercicios fisicos pela manha e sim no final da tarde. Dessa maneira o oranismo irá primeiro se adaptar ao ritmo do dia e os exercicios seriam mais indicados no final do dia. Ok?! Nao se preocupe nao!

Answer 8

Se é normal ou não, vai depender da sua idade, da quantidade de horas que você dormiu, e, se esse "as vezes" a que você se refere tem sido muito constante.
Se você não tiver ainda 35 anos, dormiu ao menos 8 horas, se alimentou normalmente durante o dia anterior, não fez nenhuma extravagância e permanece sonolento ainda durante 10 minutos, deveria procurar um médico, pois pode ser indicação de algum distúrbio neurológico. Não se descuide da sua saúde.

Answer 9

RENATO, SÉRIO,MESMO. TD DIA EU ACORDO DE PÉSSIMO HUMOR. QD ME LEVANTO, EXAGERANDO UM POUCO PR Q TENHAS IDÉIA DO Q SINTO, Ñ SEI MEU NOME, Ñ SEI QUEM SOU, Ñ SEI ONDE ESTOU E MAiS LESEIRAS. SÓ MELHORO APÓS DUAS XÍCARAS GIGANTES DE CAFÉ. AÍ EU ME LEMBRO DE TUDO.
É CLARO Q É UM GRANDE EXAGERO, MAS QD ACORDO, EU QUERO MORRER (MAS DE MENTIRINHA).
AMO A VIDA.
ARAGUAIA.
PS:`Perdão, só no fim percebi q estava em caps lock.

Answer 10

Sim, é normal, pois seu organismo estava em "marcha lenta", ou seja, estava com batimentos mais lerdos, metabolismo mais lerdo etc... Até ele entender que já é hora de "trabalhar", leva um tempinho mesmo. Mas isso deveria ser mais rápido do que 10 minutos. Pelo sim, pelo não, vá num médico e aproveita pra fazer um check-up que pode sempre te ajudar! ^^

Beijos!