me interesaria saber! para afirmar la teoria! gracias!
2007-02-13 00:52:46 · 8 respuestas · pregunta de emi0606 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
depende,., si no te moves y no comes estando despierto...
:)
hoy me entere que desayunar ya un consumo de 450 calorias.
y comer 5 7 7 veces ,peor en mini porciones con todos los nutrientes, tambien te hace gastar nmas, porque la digestion hace que el cuerpo gaste calorias!
dormidos gastamos, claro, si no recuerdo mal.. 100 o mas calorias por hora. .estoy en dudas.
tambien gasta cuendo comemos alimentos que cuiesta consumir, por ejm gastas mucho en comer una manzana, asi que eso anula las calorias de la manzana.
gastas mas cuando varias de comida, o haces una rutina distinta de ejercicios, o poner mas peso a las pesas.. digamos que.. lo tenes que sorprender.. porque el muy uach ho se acostumbra a todo, en seguida, y guarda y guarda por si viene una hambruna de aquellas...
bueno..
espero que esto sirva, tu pregunta esta rebuena, ahi va para vos una estrellita
:)
huyyyyyyyyyyyyy vche... recorde algo.. un chispazo... creo que es importante el descanso porque ahi... pasa algo importante con el metabolismo.. peor leo tanto ultimamente que no lo recuerdo.. si recuerdo que me sorprendio muchisimo.
espeor que alguien sepa de qué hablo y lo aclare bien bien.
2007-02-13 01:53:39 · answer #1 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
Cuando estas despierto pues estas en constante movimiento y cuando haces algun tipo de ejercicios
2007-02-14 01:06:16 · answer #2 · answered by chica_sexy 2 · 0⤊ 0⤋
cuando estamos despiertos totalemte... por eso mismo se aconseja tener una cena liviana... porq a la noche no gastamos las mi¡smas energias q durante el dia, sino q muchisimas menos
suerte! :)
2007-02-13 00:56:12 · answer #3 · answered by YO :) 4 · 0⤊ 0⤋
el cuepo consume mas energia cuando esta despierto, cuando dormimos en promedio se consumen 45Kcal por hora, despiertos en reposo se consumen en promedio unas 65 kcal, y dependiendo del nivel de intesidad de la actividad fisica se pueden consimir unas 500kcal por hora con actividad fuerte
2007-02-13 01:28:11 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Mi cuerpo gasta mas energía cuando duermo;cuando estoy en movimiento produzco energía al igual que los vehículos de motor,ja,ja,ja...
claro que hay que echarle combustible!ja,ja,ja...
Cuando uno duerme se descarga,volver a la actividad física produce energía,te cargas!
es por eso que debemos descargarnos(dormir o descansar),para evitar acelerar demasiado a nuestro órgano principal;el corazón!
si uno hace demasiadas actividades sin reposar,el cuerpo se resiente,y vienen las palpitaciones rápidas(taquicardia),y los dolores musculares.
2007-02-13 01:20:10 · answer #5 · answered by Hada Holmes O_= 7 · 0⤊ 1⤋
Cuando el cuerpo duerme gasta menos calorias que cuando estamos despiertos.
Cuando dormimos gastamos: unas 75 kal
Cuando estamos despiertos: unas 100 kal
Cuando estamos hacieno una actividad fisica: unas 200 kal.
Espero que te haya servido esta informacion!
Salu2
2007-02-13 00:59:10 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Cuando dormimos el cuerpo se está recuperando.
Cuando estamos despiertos en cada movimiento que hacemos gastamos energía.
Buen día
2007-02-13 00:55:57 · answer #7 · answered by Isadora 7 · 0⤊ 1⤋
Cuando estamos despiertos y haciendo una actividad fisica...
2007-02-13 00:55:22 · answer #8 · answered by Thor 7 · 0⤊ 1⤋