Cómo es tu desayuno?

Question

Dicen que el desayuno es la comida mas importante del día, que se deben comer muchas variadas cosas, no me apetece desayunar mas que frugalmente y a veces no lo hago. es realmente malo?

Frugalmente. un té sin azucar y limón, no me apetece comer, a veces una tostada, o una galletita, .... después durante el día me como todo.

Answer 1

Yo siempre me levanto hambrienta porque ceno muy poco, y bastante sano, (de grandes cenas están las tumbas llenas) y consiste sobre todo en ensaladas, a veces una infusión y ya está, por eso si tampoco desayunara me caería a pedazos jeje. Te cuento, yo tomo siempre una pieza de fruta o un zumo de naranja, un poco de pan con aceite de oliva y sal (a veces con tomate), leche con café descafeinado y cereales, o sea que creo que lo hago bastante bien, eso sí, me levanto prontito para que me dé tiempo a disfrutar del desayuno relajadamente y no me lo tenga que comer a matacaballo.
Saludos
pd-. Ahh, a veces también como algo de jamón york, y sí creo que realmente es la comida más importante del día :)

Answer 2

ESO ES LO QUE DICEN QUE ES LA COMIDA MAS IMPORTANTE DEL DÍA ,PERO NO DEPENDE DE COMER MUCHO SI NO COMER COSAS SALUDABLES COMO UN PLATO DE CEREAL CON LECHE,UN BATIDO DE FRUTAS CON MIEL Y CEREALES (nueces,almendras,avena)JUGOS NATURALES O SIMPLEMENTE FRUTAS YA QUE ES DIFÍCIL COMER ALGO MAS POR LAS MAÑANAS.

Answer 3

Mi desayuno es huevo frito, con queso rayado, mantequilla, arepa y jugo de naranja

Answer 4

2 huevos fritos, 2 papas hervidas 3 torrejas de queso amarillo un pan tostado, mantequilla, mermelada de fresa o cereza, ensalada que me provoque en la mañana, difícil de saber hoy, un jugo de naranja natural y mi café con poca leche. y casi me olvido de mi litro de agua 15 minutos antes de comer.

Answer 5

hola...Pues yo tengo muy buenos hábitos alimenticios y para mi, aunque el desayuno no es "mi" comida más importante, si lo hago muy bien. Para mi el almuerzo es "clave", quiero comerme todo pero lo hago balanceadamente.

Haber, por regla general SIEMPRE, desde hace como 5 años, me como una rebanada de papaya antes del desayuno, es antoixidante, tiene fibra, no es muy dulce y en fin es maravillosa, aparte pone la piel divina y cuando voy a broncearme mi piel adquiere un tono muy lindo en poco tiempo.

Café o chocolate (descafeinado o light respectivamente)

Galletas o tostadas o una arepa.

Una rebanada de queso light o una rebanada de jamón york.

Opcional: Queso crema light y mermelada, cuando como galletas. Saludos!

Answer 6

Yo desayuno con leche ,café y alguna galletita es típico de Italia.Para mi es mas importante la comida de el desayuno,un saludo

Answer 7

una copa de cognac, dos alfajores de chocolate y medio litro de coca cola bien fria.

Answer 8

Si, es malo, mi desayuno varia, pero casi siempre es:
Jugo de naranja, cafe con leche, tostadas con queso crema.Y si no tenes hambre aunque sea come algunas galletitas!!

Answer 9

Hola ,yo preparo en las mañanas lo sig;

Un puñado de avena en un plato, le hecho un click (porción pequeña)de margarina y agua, lo pongo al microondas por 115 segundos y luego le agrego leche helada, que rico,sano y ayuda al estomago, es un buen alimento para el día, a esto le agrego una taza de te con leche o café y me llevo una fruta en camino al trabajo.
Suerte y felicidades.-

JL.-

Answer 10

Pues sí es malo, porque es la primera "gasolina" que le hechas a tu cuerpo para empezar el día, y si no comes nada te desgastas más, etc.
Pues yo como huevo revuelto generalmente, con fruta y leche y pan tostado.

Answer 11

Desayuno con mate (bebida típica argentina) y alguna galletita.
Cualquiera diría que es un desayuno muy "pobre"...pero es que no tengo hambre cuando me levanto.

Saludos!!!

PD: A qué te referís con "frugalmente"?