ustedes piensan qe tengo algun transtorno psicologico con mi peso?

Question

eh tratado de bajar debajar de peso con dejar de comer 2 dias ii mi mama me obliga a comer ii solo como muy poco de lunes a viernes hago una hora de ejercicio porqe me voii caminando a la escuela ii trato de tomar pura agua, mi mama me dice que me va hacer daño dejar los carbohidratos de golpe, ii que me voii a volver anorexica pero tan siquiera quiero bajar 10 kilos en 2 semanas max.
eh soñado cosas de que si como algo subire mucho ii aveces siento que hay personas que me estan vigilando para que no coma algo que engorde ii la vdd si me da miedo que me vuelva loca, tmb tod0s los dias me da mucho frio ii casi no duermo, en las noches me despierto porque siento que ahi estan las personas

Answer 1

no te obsesiones....
ves a un especialista...
come sano y de todo pero no dejes de comer porque es lo peor que puedes hacer...
aceptate como eres eso lo primero ´
un saludo y cuidate mas..

Answer 2

En principio,no sé tu edad,ni estatura.Puedes comer y adelgazar,cada 2 horas come,un yogur(descremado,1 fruta,,1 rebanada de queso)almuerzas,ensalada c/pollo,pescado o un churasquito,a la tarde 2 tostadas con queso descremado,un vaso de leche,por la cena ,que sean porciones pequeñas,cada dos horas,cosa de no llegar muerta de hambre a cada comida.Eso de no comer,es absurdo y no adelgaza.
El desayuno debe ser completito,todo bajo en grasas.
No es bajar 10Kl.en dos semanas,es bajar paulatinamente,sin angustia,y aprender a comer !Suerte!

Answer 3

10 kilos se bajas en dos , tres meses, o te tendras el efecto rebote.
necisitas un buen profesional,. ayunar te hace no bajar de peso...
si con un nutricionisa no sentis esas pesadillas, todo ok, pero si seguis con es obsesion.. busca ayuda profesional, estas un poco obsesiva.. peor a todos nos pasa..
en tu wedd ,ncelguien que te expliique bien las cosas y te organice dieta y ejercicio, si?
con afecto

Answer 4

La alimentación es muy importante, y no se puede jugar con algo como esto. Lo más importante eres tu, no tu peso, lo más importante es tu bienestar, y tu bienestar comienza en una buena alimentación. Ve a un médico si tienes problemas, coméntalo a tus familiares más proximos y, olvídate de royos raros que no conducen a nada y disfruta de los alimentos que te ofrece la naturaleza, serás más feliz. Cuídate.

Answer 5

Mira yo tambien estoy pasando por eso siento que si como algo por minimo que sea voy a engordar y tambien ya he dejado de comer en las cenas pero mi mama me obliga a comer porque dice que me va a hacer daño pero te digo que caminando eso casi no es nada de ejercicio ponte a hacer abdominales yo lo he hecho y ya dio resultado comense con 25 abdominales de cadlado (de frente de lado izquierdo y de derecho ) y ahora ya voy con 300 abdominales seguidos de una sola vez y me dio resultado te dejo mi mail y te explico mejor : megazor10@hotm ail.com

Answer 6

mira solo una cosa si sigues asi NUNCA VAS A BAJAR!! o bueno es mucho mas dificil que bajes asi!! veras yo tambien estaba traumada con bajar, dejaba de comer duarante 4 dias y dsp comia pero puras verduras, diario iba al gym y hacia 3 horas de ejercicio, tomaba diureticos y laxantes, y aun asi nadamas baje 8 kilos como en 5 meses o mas..... el caso es que llegue a un punto en q no keria ir a fiestas ni reuniones por miedo a lo que me fueran a servir de comer, decia que nadamas era pura tragadera a lo que iban, no keria salir del gym y hacia a cada rato del baño y decia que no importaba si me moria, pero moriria delgada!!! pero el caso era q no lograba star como yo keria, hasta q un dia mi mama m llevo con un nutriologo, me dijo si en una semana no bajas nunca vuelvas, y ese fue el trato, entonces fui me pesaron, me midieron y me dieron mi dieta, en cuanto la vi dije: " noo yo no voy a comer lo que dice aki! la dieta tenia carnes tortillas, bolillo, pan, muchas verduras y frutas que yo pensaba eran "malas" para comer por que podria engordar! bueno toda la sem. hice la dieta y segui haciendo ejercicio como siempre y cual va siendo mi sorpresa que la siguiente sem habia bajado 4 kilos!!! y sin pastillas con pura comida!! en dos meses y medio ya estaba en mi peso, de pesar 81, pesaba ya 67!! y me veo muy bien... y sin dejar de comer! hasta como nieve de todo! molletes, birria, hamburguesas, pero todo obviamnete balanceado... y todos los dias algo difernte, a lo que voy es que dejar de comer no es la mejor opcion cuesta mucho mas trabajo y te haces daño tu misma, pero si quieres seguir asi alla tu, si te quieres fregar de la tiroides haciendola mas lenta y por ende te cueste mas trabajo para bajar siguele asi, es mas toma unas pastillas se llaman xenadrine, cuestan 500 pesos el frasco contiene 120 capsulas son 4 al dia, lo conbinas con furosemida(un laxante) y de mi te acuerdas si en tres mese no estas en el hospital con insuficiencia renal o hepatica o quizas las dos!! ademas sin tiroides y tomando pastillas de por vida!! si te interesa saber el tel del nutriologo que te digo mandame un mail: [e-mail] si no eres de guadalajara no importa el da dietas hasta la vegas!! todo mexico y E.U.A. bye..

Answer 7

por empezar no sabría decirte que eres anorexica o que?porque no especifica cuantos kilos tienes?lo de bajar 10kg en 2 semanas es de locuras,vete a un nutricionista o dietologo ya que ellos son los profesionales que te van a llevar por buen camino.es mas creo que estas enfermando a todos tu familia por tu irresponsabilidad.suerte y hazle caso a tu madre ella no te va a dar consejo que te hará mal a ti?

Answer 8

Para bajar de peso no hay que morirse de hambre, ni dejar de comer carbohidratos. Debes acudir con un Nutriólogo y de acuerdo a tu edad y complexiòn, él te podrá recomendar una dieta bien balanceada, debes tomar mìnimo dos litros de agua natural al día y caminar mínimo 30 mins. diarios, caminar sin detenerte y con tu mente abierta a disfrutarlo. Otra cosa que nos ayuda a perder peso es enamorarse, OK?

Answer 9

Creo que debes solicitar ayuda... Si tienes un problema, lo bueno es que estás consciente de que te está sucediendo... No te martirices con lo de la comida, tu nutrición debe ser asunto de un especialista y tu cuidado emocional también.

Consulta a un nutricionista y a un psicólogo.

Buena suerte

Answer 10

LO PRIMERO, LO PRIMERO!!! ACEPTARTE , QUERERTE Y VALORARTE, LAGUNAS MUJERES PASAMOS POR ESO DE QUE QUEREMOS PERDER PESO, PERO MIRA DEJAR DE COMER NO ES LA MEJOR MANERA YA QUE SI HACES ESO 1 TE ENFERMARAS Y 2 VOLVERAS A TU MISMO PESO DESPUES DE QUE TERMINES ESA SUPUESTA " DIETA", MIRA LO PRINCIPAL TE RECOMIENDO QUE EN LAS MAÑANAS TE TOMES UN JUGO DE NARANJA PURO DE LA MISMA FRUTA, NO ESOS QUE VIENEN EN BOTELLA SI NO PURO LUEGO DE QUE HAYAS TOMADO EL JUGO DE NARANJA TE TOMAS UN VASO DE AGUA..SAL LUEGO A CORRER, O HAS GIMNASIA, PONTE A BAILAR, DE PASO ESTO TE AYUDA A BAJAR DE PESO Y A MOLDEAR TU FIGURA, COME SANO EN LAS TARDES, EN VEZ DE QUE FRIAS UN POLLO SANCOCHALO U HORNEALO, COME ARROZ Y POLLO...O EL POLLO CON 1 PAPA SANCOCHADA O AL HORNO TMB!!! O PUEDE SER EL POLLO CON VERDURAS!! LAS VERDURAS TIENEN MUCHAS VITAMINAS Y SOBRE TODO LA DE OJAS VERDES...LA LECHUGA,LA COL,BROCULI,APIO ETC!!...DIRAIO TENDRIAS Q TOMAR 2 LITROS DE AGUA, ESO ES SUFICIENTE YA QUE TE AYUDARA A VOTAR LOS RESIDUOS QUE NO SIRVAN EN TU CUERPO, EN LAS NOCHES TOMATE UN VASO DE LECHE SI ES POSIBLE CON MIEL DE ABEJA O AZUCAR RUBIA O MORENA, DEJA LAS GOLOSINAS, LAS GASEOSAS, LOS PASTELES....SERAN COSAS RICAS, PERO EN REALIDAD NO ES NADA SALUDABLE..SI TE APETECE COMER ALGO DULCE...COMPRATE CEREAL INTEGRAL Y YOGURT NATURAL!!! Y EN EL DESAYUNO ACONPAÑA TU JUGO DE NARANJA CON UNA O 2 TOSTADAS....COME SANO Y VIVE SANO!!! ESPERO TE SIRVA DE ALGO, CUIDATE Y SUERTE!!!!!!!!!!!!!

Answer 11

Bajar 10 kilos en dos semanas es posible pero no es saludable.
El regimen que estas llevando te está poniendo muy tensa y nerviosa, y a tu mamá también. Te está enfermando.
Para bajar de peso en forma que no afecte tu salud, ni tu tranquilidad y deje contentos a tus papás, la mejor manera es hacerlo con ayuda de un nutricionista, que te enseñará a combinar los alimentos para que no te engorden ni te mates de hambre, asi bajas de peso, tu mamá te ve que si comes y tu salud no se resiente! Animo!!