肚子脹氣該怎麼解決

Question

最近因為得了感冒　胃口不好　只能吃很稀的粥　如果吃較硬的東西就不會想吃嚕！一連好幾天　肚子好像脹氣嚕！整個肚子都怪怪的　常常打嗝　有什麼方法可以改善的嗎？
有時後半夜會因為氣卡在胸口的而睡不著

Answer 1

謝謝jackie提供的好方法,我一整晚都脹氣,肚子大的跟顆球一樣,用他的方法按肚子後,很快我就排氣了,現在舒服很多^_^ (總算有個有用的解決方法)

2008-12-25 04:38:20 補充：
忘了說,還有配合按摩肩胛骨,這真是脹氣人的救星,不舒服的人趕快試試哦!!

Answer 2

在腹部中間及四周用揉/壓/按/捏的方式
雙掌按肚臍左右各36下
順方向手刀成直角切入深層按摩
由升結腸橫結腸降結腸直腸
此時打膈排氣出來就舒服多了
背後兩ㄍ肩胛骨是小腸經通過的經絡帶直至手小指
按摩推推也會打膈排氣
很有效你不妨試試?

Answer 3

不要吃太多容易產氣的食物...如芋頭.地瓜,雞蛋
可以適時在肚子抹些薄荷油及腹部按摩就可以改善......
(飯後30分鐘,從右下方肚子順時鐘往上-----往左側-----往下)
就是ㄇ自行方向啦!!!!

Answer 4

你可能是酸性體質!有機的比較好,比較健康阿!
可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，有德國有機認證，吸收率高達90﹪，或遠東有機綠藻(小球藻)，有COAA有機認證，易消化專利，吸收率高達80﹪，康是美，佑全藥局，大樹藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，像蔬菜水果一樣，不添加賦型劑，好吸收，有試用包備索，每瓶990元，經濟實惠!
有機螺旋藻植物蛋白質含量最高達70%，相當于牛肉的3倍，包含全部九種人體所需又無法自身合成的氨基酸，是人類最為最理想的蛋白質天然寶庫。有機螺旋藻含量極為豐富，包括維生素B1、B2、B3、B6、B12和維生素E、A。其中β－胡蘿蔔素的含量豐富為所有食物之冠，比胡蘿蔔的含量還要高出10倍，高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的，素食者尤需補充B12) ，有機螺旋藻含有比肝臟高三倍的B12，能調節人體整個神經系統，適應現代生活快節奏，抗疲勞，維持旺盛精力，提高工作效率。
高鹼性食品，可以調整酸性體質，有機螺旋藻是鹼性食物中鹼性系數最高的，可以改善酸性體質。酸性體質是所有慢性病的來源。有機螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。有機螺旋藻，富含鈣、磷、鎂、鐵等礦物質，其中鐵的含量比一般豐富鐵質食物多出 12倍，是含鐵質量最豐富的食物。葉綠素含極為豐富，為普通蔬菜含量的10倍以上。螺旋藻含量是目前所有天然食品中最高的，並且在天然食品中能被人體直接吸收的γ-次亞麻油酸（GLA）只存在于母乳和有機螺旋藻中。有機螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸（GLA），幾乎是月見草油的3倍。可在身體內合成前列腺素中的PGE1，對於類風濕性關節炎，異位性皮膚炎，溼疹，氣喘和過敏等的發炎反應，有抑制作用。協助調節女性荷爾蒙的平衡，緩解經前症候群，控制多項身體生理機能，包括減少血液中的膽固醇，改善血液循環不良冬天手腳冰冷問題。沒有副作用!素食可用!天然,有機,好吸收!
根據醫學實驗，螺旋藻含有藻藍素，具有抑制癌細胞增殖的作用。
改變酸性體質，長期濕疹，體癬酸性體質容易致癌，好容易引起過敏現象，抵抗力，免疫功能消退。螺旋藻所含維他命B及GLA脂肪酸低。可抗過敏性，並增強免疫功能，可以強化細胞組織外，亦可改善酸性體質，從而防止疾病。
便秘是百病之源，而痔瘡又是因長期便秘所造成之併發症。螺旋藻含有的維他命群，可防止腸痙孿性的便秘，對因消化不良所引起之便秘亦有效，對痔瘡也起療效。有機螺旋藻中含有大量鎂，可幫助維他命B6吸收，又富含可溶特性纖維素，能促進胃腸蠕動，可治療痔瘡和習慣性便秘。

Answer 5

把五塔油塗在腹部用手推100下就會好ㄌ
我也常脹氣

2007-02-12 17:04:18 補充：
平常可以吃表飛鳴，他是種腸胃乳酸菌，對人體有益無害

Answer 6

可以去藥房買藥來吃
很快就會改善喔
去藥房跟老闆說你要治脹氣的藥就可以了
缺點是可能會有副作用
我吃過一種副作用是小腿會很酸
很像走很多路
自己斟酌一下囉