2007-02-09 12:55:55 · 9 respuestas · pregunta de Carmen mendoza 5 en Salud ➔ Dieta y vida sana
porque no tienen garsa y ademas el contenido nutricional es muy alto, sobre todo en vitamminas y minerales.
2007-02-09 13:03:16 · answer #1 · answered by la_negrita 3 · 0⤊ 0⤋
es magra
2007-02-09 23:28:12 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Porque la verdura no contiene grasas y sí mucho líquido que te da la sensación de llenura por lo que comes menos.- Te recomiendo también comer frutas.
2007-02-09 22:22:29 · answer #3 · answered by otoño55 2 · 0⤊ 0⤋
... Lo principal es por que no tiene grasa...
... Pero en realidad la carne tampoco engorda si la sabes balancear bien con otros alimentos, vas a conservar tu peso y te vas a mantener más sana...
2007-02-09 22:21:12 · answer #4 · answered by Karlita 2 · 0⤊ 0⤋
Porque tienen pocas calorias y no tiene grasa. (Ojo que hay verduras como la papa, choclo...tienen varias calorias que equivalen a comerte un plato de fideos) Pero no por eso tenes que dejar de comer carne. La carne magra (sin grasa) no engorda, y tiene un alto valor en proteinas, que las verduras no poseen. Trata que no tenga grasa, ademas te llena mucho más. Es cuestion de tener una dieta equilibrada
2007-02-09 21:58:54 · answer #5 · answered by //Lovely// 2 · 0⤊ 0⤋
La carne posee todo lo que el organismo necesita en un espacio muy reducido, es el alimento que más se parece a nosotros, en consecuencia, se debe consumir poca cantidad, no mas de 150 Gramos al día en el caso de un Hombre y 95 Gramos en la Mujer. La carne engorda porque posee muchas calorías y además se digiere muy bien. Es recomendable consumir más vegetales si se desea bajar de peso porque contrario a lo que muchos piensan las verduras son ricas en almidón, que es un azúcar de cadena larga que no tiene sabor dulce, y puedes incluso engordar si las consumes en exceso.
2007-02-09 21:10:37 · answer #6 · answered by Tormenta de fuego. 4 · 0⤊ 0⤋
Porque no tiene grasa...
A pesar de ello tiene proteínas
2007-02-09 21:05:52 · answer #7 · answered by Striker 5 · 0⤊ 0⤋
Todo engorda, ¿por que crees que las vacas engordan si solo comen pasto? Ya sea que comas un kilo de carne o 5 kilos de alfalfa, el detalle esta en como te nutres y que cantidades comes.
2007-02-09 21:03:37 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
por que no tienen grasa
2007-02-09 21:00:24 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋