Como adelgasar nada mas de la sintura y el vientre?

Answer 1

Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
Tambien debes hacer ejercicios y comer un poco menos.
Cuidate!!!

Answer 2

Hola , te invito a leer un poco sobre el libro del doctor "Rafael Bolio" el libro se llama "Las dietas engordan comer adelgaza" ,creo q te ayudara mucho ,sobre todo porque en ese libro , el doctor recomienda comer verduras crudas verdes ,ya sea lechuga ,berros,espinacas ,acelgas etc ...él maneja en su libro q no se sabe bien a bien porqué esté tipo de verduras ,ayuda a reducir considerablemente el área del abdomen y la cintura ,quiero suponer q sea porq son fibra ,mucha fibra .Como sea podrías hacer la prueba e intentarlo y de alguna manera ayudarte a lograr tu cometido , recuerda q las verduras son ricas si las preparas incluso hasta con chilito piquin y bueno serían crudas como lo dice el libro .Que tengas suerte y saludos Mariana

Answer 3

ja ja lo siento pero ese es un mito. No se puede adelgazar una parte del cuerpo en exclusiva. Ya q al hacer ejercicio quemas grasa de todo tu cuerpo, lo q te conviene es hacer dieta, tomar agua simple y hacer ejercicio aerobico (caminar, nadar, bailar, etc) ya q de esta forma bajas grasa y y tus brazos y piernas tienen mas forma ya q el musculo es estimulado y se te forma la silueta.

Answer 4

hay amiga todos quisieramos eso

Answer 5

adelgazar es con z y cintura es con c. No creo que logrer adelgazar esas areas si ya la estas escribiendo mal. Para adelgazar la cintura lo mas importante es ejercitar esa area. Hacer abdominales etc. Pon los pies bajo la cama y trata de elevar tu cuerpo teniendo los brazos cruzados sobre el pecho. Hazlo al reves tambien con los brazos en la nuca y levantar la mitad del cuerpo.

Answer 6

unas buenas series de abdominales diario y con constancia vas a ver buenos resultados.
Te recomendaría como hacer algunas, pero mejor te sugiero que vayas aunque sea un mes a un gimnasio donde un instructor te enseñe como hacerlas correctamente, porque por mas derecho que uno se ponga, siempre las hacemos mal, y puedes lastimar tu espalda o tu cuello.

Answer 7

con abdominales, visita es...
http://www.univision.com/content/content.jhtml;jsessionid=JB5I4UWLQIUE2CWIAA3SFFQKZAAFGIWC?cid=636716

Answer 8

con la lipo

Answer 9

Con abdominales y no ingerir carbohidratos.

Answer 10

con masajes

Answer 11

abdominales !