Eu li um pouco sobre a fibra solúvel, que melhor a digestão das gorduras e açúcares....Tambem li sobre outras substâncias(que nao lembro o nome) naturais que são comuns em dietas, e que aumentao o metabolismo das gorduras.
mas eu estou confuso sobre a função disso, pois pela minha lógica, se a gordura não é absorvida pelo intestino,é eliminada...entao por favor me explique!
2007-02-09 07:36:35 · 4 respostas · perguntado por rafaboy32 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Eu explico, amigo. Tudo o que melhora a digestão de qualquer coisa que você ingira, só vai melhorar seu estado geral, mas não influencia no emagrecimento. Se você digere mal um alimento, não significa que não o absorva. Simplesmente vai se sentir mal, mas vai absorver do mesmo jeito. Remédios que prometem eliminar a gordura sem que ela seja absorvida até existem e funcionam. O único problema é que junto com a gordura que é eliminada sem que seja absorvida, vão todas as vitaminas lipossolúveis (Vitaminas A e E, principalmente) e logo você terá uma doença por avitaminose. Já as substâncias que aceleram o metabolismo das gorduras são boas, pois quanto mais rápido você metabolizar, mais calorias vai queimar e portanto vai emagrecer. Espero ter tirado todas as suas dúvidas.
2007-02-09 07:49:37 · answer #1 · answered by lilinha32 7 · 1⤊ 0⤋
A fibra solúvel ajuda a diminuir, retardar a absorção de gorduras e açúcares, essas substâncias se unem as fibras e fazem com que sejam eliminadas pelas fezes. Claro que isso vai ajudar no processo de emagrecimento. Quanto a essa substância que aumenta o metabolismo das gorduras desconheço.
2007-02-09 07:46:00 · answer #2 · answered by fabiag 2 · 0⤊ 0⤋
quer emagrecer ??? fecha a boca.
2007-02-09 07:40:45 · answer #3 · answered by Marcelo Villas Boas 5 · 0⤊ 0⤋
atrapalha faz engorda
2007-02-09 07:44:16 · answer #4 · answered by morpheus 1 · 0⤊ 1⤋