Alguien que me pueda contestar esta pregunta. Me dijeron una vez a qui en yahoo respuestas que el vinagre de manzana sirve para rebajar. Que me tenia que tomar una cucharada antes de cada comida. Quiero saber quien ha echo esa dieta para saber si funciona y si no causa ningun daño. Se lo agradecere.
PS: perdonen mi ortografía
2007-02-09 05:13:12 · 6 respuestas · pregunta de xD Sara 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
El vinagre de manzana se viene utilizando desde hace muchísimos siglos.
Propiedades:
Es un gran depurativo intestinal (gracias al ácido acético) y ayuda a combatir el estreñimiento ya que las bacterias malignas que nos ocasionan gases y putrefacciones mueren ante su contacto.
Aquellas personas con digestiones muy lentas e hinchazones notarán una gran mejoría. Así pues nos ayudará a deshincharnos y perder volumen.
Gran poder saciante. Está comprobado (y lo podéis experimentar) que beber agua con vinagre de manzana durante las comidas hace que nos sintamos saciados antes.
Su riqueza en vitamina A le confieren efectos muy positivos para la sequedad de la piel y de todas las mucosas del cuerpo (especialmente la del ojo). Hemos de recordar que muchas personas que hacen dieta se quejan de pérdida de tono e hidratación de su piel.
Tiene un buen efecto diurético ya que es muy rico en Potasio y ayuda a alcalinizar un poco nuestro Ph sanguíneo. Eso hace que, aunque orinemos más, no perdamos Potasio (ocurre al tomar la mayoría de los diuréticos) y evitamos los mareos, calambres y cansancio habituales.
Podemos decir que en general provoca en el organismo un efecto depurativo y remineralizante. Las personas que lo toman se sienten, en general, más ligeras y saludables.
¿Cuál es la dosis adecuada de vinagre de manzana?
Como norma, lo ideal es una cucharadita de las de postre de vinagre de manzana, en medio vaso de agua con una cucharadita de algún endulzante como la miel, Estevia, Agave o melaza o azúcar de caña. Lo podemos tomar antes de las tres comidas principales.
A veces hay que adecuar la dosis de vinagre de manzana a nuestro organismo (hay personas que se sienten mejor poniendo menos vinagre o tomándolo sólo una o dos veces al día. Otras notan una mejor digestión tomándolo después de las comidas.).
¿Sabías qué…?
Sólo es válido el vinagre de manzana. No vale el vinagre de vino.
El buen vinagre de manzana no está refinado y si no los ponemos a la nevera suelen crear, al cabo de unos días, una especie de velo en el interior, que es poco agradable. Lo podemos filtrar y continua siendo bueno para tomar.
2007-02-09 05:18:46 · answer #1 · answered by Adefecio 7 · 0⤊ 0⤋
yo soy nueva pero si no es mucho pedir me podrian informar tambien estoy, interesada
gracias
2007-02-09 13:38:24 · answer #2 · answered by alinnegv 4 · 0⤊ 0⤋
LEE ESTO SI QUIRES ADELGAZAR
Mira el mejor libro que he encontrado para adelgazar es.
The Body Restoration Plan by Dr. Paula Baillie-Hamilton (expert in human metabolism) Cuesta menos de 7 dolares.
Siguiendo las instrucciones he adelgazado (desde el 21 de Septiembre, 2006 hasta hoy Febrero 9, 2007) 64 libras, (29.09 kilos) he comido como nunca (5 veces al día) y espero seguir bajando. Tambien estuve fuera de la dieta por 12 dias (estuve en Espana comiendo sobriamente pero sin cuidarme mucho y baje una libra)
De la talla 44 baje a la 38 (medidas americanas de pantalones), de XXL estoy en Large (camisas)
Este libro habla de las calorías química como mas dañinas que las calorías de la grasa.
Enumera las 12 comidas mas dañinas (las que dañan el cuerpo humano y hace que uno suba de peso por las calorías químicas)
Here are the dirty dozen (las comidas mas sucias llenas de químicos que te hacen daño al cuerpo y matan los "catecholamines" que son los que hacen quemar las grasas del cuerpo
1. Manteca
2. Salmón (cualquier tipo)
3. Espinaca, cualquier tipo
4. Frutillas (Fresas)
5. Queso Crema
6. Pasas de uva
7. Manzanas deliciosas (rojas) si no las pelas
8. Dill Cucumber Pickles (pepinos)
9. Zapallos de verano (amarillos y zuquinis)
10. Ajies verdes
11. Acelgas
12. Queso procesado
Come cinco -seis veces al día moderado y no carbohidratos malos (pan, papa y pasta) después de las 3 de la tarde.
Toma doce vasos de agua por día y dobla las multivitaminas que tomes ademas toma Vitamina c 1000mg y Vitamina E 400 u. Camina 30 minutos en forma rapida por dia.
Suerte
Te deseo lo suficiente
Mira mi dieta es mas o menos asi
5:30 am (siempre me levanto temprano)
desayuno:
4 claras de huevo cocidas con dos rebanadas de pan integral.
Una manzana (pelada)
Un vaso de agua con las vitaminas
7:30 am
Una colada de cafe cubano
agua-agua-agua
10:00 am
Una barra de proteinas (210 calorias 19g. proteinas)
Una manzana (Pelada)
agua-agua- agua
12:30pm
lunch:
Pollo
Una papa hervida (pelada)
Ensalada (lechuga iceberg sacadas las tres primeras rebanadas) cebolla pelada tambien sacando las dos primeras capas blancas., tomate (pelado)
Manzana (pelada)
agua-agua-agua
3:30pm
Una barra de proteinas (210 calorias 19g. proteinas)
agua-agua-agua
6:30pm
pollo, o carne sin grasa asada con un tomate pelado
aceite de oliva
Manzana (pelada)
8:00
Camino 30 minutos alrededor de mi cuadra.
9:30pm
Multivitaminas
media barra de proteinas.
agua-agua-agua.
2007-02-09 13:32:28 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira mucho cuidado con el vinagre!! recuerda que es un acido que te puede hacer estragos en el estomago y mas si lo consumirias en ayuno no, busca nutricon que te parece un batido de 114 nutrientes y 90 calorias que ademas te ayude a tener una energia barbara, bajas de peso sano es Herbalife yo he bajado 25 lbs en 42 dias garatizado! si necesitas saber mas del producto o como conseguirlo hasta tu casa con gusto te ayudo
laura_mendoza_lmg@yahoo.com
2007-02-09 13:18:35 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
guacala... vinagre fuchi... no guta... no... no ... no...
lo mejor para adelgazar es comer las tres comidas... Desayunar como rey, Almorzar como principe y Cenar como mendigo...
durante el día si te da hambre... manzanas. y toda el agua que puedas ingerir... esto y un buen plan de ejercicios no muy fuertes... en unos dos meses verás resultados.
Suerte.
2007-02-09 13:18:14 · answer #5 · answered by Jessy La más linda 5 · 0⤊ 0⤋
puede desencadenarte gastritis o una ulcera, ten cuidado con esas dietas.
2007-02-09 13:16:58 · answer #6 · answered by ranitas 6 · 0⤊ 0⤋